肩膀隱隱作痛半年多，28歲的小林一直以為是工作太累導致的。直到最近咳嗽加重，去醫院檢查才發現——右肺上葉有個3cm的腫塊！這個真實案例提醒我們：某些看似普通的肩痛，可能是身體發出的危險信號。
一、肩膀痛和肺癌的隱秘聯繫
1、神經反射痛
肺尖部位的腫瘤可能壓迫臂叢神經，這種牽涉痛會放射到肩部。特點是夜間疼痛明顯，普通止痛藥效果不佳。
2、轉移性疼痛
當肺癌發生骨轉移時，肩胛骨是常見部位之一。這種疼痛會逐漸加重，伴有局部壓痛感。
3、伴隨症狀
這類肩痛往往合併長期咳嗽、痰中帶血、不明原因消瘦等典型肺癌症狀。
二、3種危險肩痛要警惕
1、進行性加重的疼痛
普通肌肉勞損的疼痛會時輕時重，而腫瘤相關的疼痛往往持續加重，休息也無法緩解。
2、不對稱的單側疼痛
如果只有一側肩膀持續疼痛，特別是右肩（肺上葉腫瘤好發部位），更要提高警惕。
3、伴隨全身症狀
出現低熱、食欲下降、杵狀指（手指末端膨大）等全身症狀時，必須儘快就醫檢查。
三、簡單自測方法
1、疼痛定位測試
用手指按壓疼痛部位，肌肉勞損會有明顯壓痛點，而腫瘤引起的疼痛範圍較模糊。
2、活動範圍測試
肩周炎患者手臂上舉會受限，而腫瘤導致的疼痛在各個方向活動時都可能出現。
3、夜間症狀觀察
記錄疼痛是否影響睡眠，腫瘤相關的疼痛經常讓人半夜痛醒。
四、該做哪些檢查
1、基礎篩查
建議先做胸部X光片，能發現較大肺部病變。但更推薦低劑量螺旋CT，對早期肺癌更敏感。
2、腫瘤標誌物
抽血檢查CEA、CYFRA21-1等指標，可作為輔助參考。
3、專科檢查
必要時需進行支氣管鏡或穿刺活檢明確診斷。
五、日常護肩小貼士
1、避免單側負重
長期單肩背包可能誘發肌肉勞損，建議使用雙肩包分散壓力。
2、注意坐姿
保持脊柱直立，避免含胸駝背的姿勢給肩頸帶來額外負擔。
3、適度運動
游泳、羽毛球等運動能增強肩部肌肉力量，預防勞損性疼痛。
肩膀是我們最常忽視的身體”哨兵”。如果出現不明原因的持續性肩痛，特別是伴有呼吸系統症狀時，一定要及時就醫排查。現代醫療技術已經能讓早期肺癌的治療幾率達到90%以上，關鍵就在於及時發現。記住：疼痛是身體的警.報系統，千萬別把異常信號當成普通的”小毛病”！
