肝臟這個”沉默的器官”出問題時，往往不會第一時間發出疼痛警.報。當身體出現這些異常表現時，可能已經在提示肝功能受損了。
一、皮膚發出的求.救信號
1、眼白發黃
膽紅素代謝異常會導致鞏膜黃染，這是黃疸最明顯的早期表現。即使皮膚還沒明顯變黃，眼白泛黃就該警惕。
2、皮膚瘙癢
肝功能下降時，膽汁酸鹽沉積在皮下刺激神經末梢。這種癢感集中在手掌腳掌，且越抓越癢。
3、蜘蛛痣
前胸後背出現紅點，周圍有輻射狀毛細血管。用力按壓會消失，鬆開又重現。
二、消化系統的異常反應
1、突然厭油
聞到油煙就反胃，可能是肝臟分解脂肪能力下降的信號。
2、腹脹腹瀉
膽汁分泌不足會導致脂肪消化不良，大便呈現陶土色且浮在水面。
3、口苦口臭
晨起嘴裏發苦，呼氣有爛蘋果味，提示氨代謝異常。
三、體能與精神的變化
1、異常疲勞
即使睡眠充足也提不起勁，下午3-5點特別困倦（肝經運行時段）。
2、注意力渙散
肝功能異常會影響神經遞質，出現記憶力減退、反應遲鈍等現象。
3、情緒波動
無緣無故煩躁易怒，或突然情緒低落，都可能與肝氣鬱結有關。
四、代謝紊亂的表現
1、水腫
早晨眼瞼浮腫，傍晚腳踝腫脹，說明蛋白質合成功能受損。
2、瘀斑
輕微碰撞就出現大片青紫，提示凝血因數合成不足。
3、血糖波動
餐後血糖忽高忽低，可能與肝糖原儲存異常有關。
特別提醒：指甲出現縱棱、變薄易斷；手掌大小魚際異常發紅；男性乳.房發育等表現，也都可能與肝功能異常相關。這些症狀出現2個以上，建議及時做肝功能檢查和腹部B超。養護肝臟要避免熬夜、保持情緒舒暢，少吃醃制食品和高糖食物。記住，肝臟的求.救信號往往藏在細節裏，早發現才能早干預！
