肝臟就像我們身體的”化工廠”，每天默默處理著各種毒素和代謝廢物。可這個任勞任怨的器官有個特點——特別能忍，往往等到發出明顯求.救信號時，問題已經比較嚴重了。今天就帶大家認識肝臟發出的那些”小脾氣”，早發現才能早應對。
一、皮膚發出的警.告信號
1、臉色暗沉發黃
肝功能下降時，膽紅素代謝會出問題，最直觀的表現就是臉色變得晦暗。有些人會出現特殊的”肝病面容”：面色灰暗、眼圈發黑，甚至眼白部分明顯發黃。
2、皮膚瘙癢難忍
膽汁淤積時，膽汁酸鹽沉積在皮膚真皮層，會刺激神經末梢引發瘙癢。這種癢往往從手掌、腳底開始，逐漸蔓延全身，夜間尤其明顯。
3、蜘蛛痣和肝掌
雌激素滅活能力下降時，皮膚表面會出現放射狀的小血管瘤（蜘蛛痣），手掌大小魚際部位也會呈現不正常的紅色（肝掌）。
二、消化系統的異常反應
1、食欲突然變差
看到油膩食物就反胃，甚至聞到油煙味都想吐。這是因為膽汁分泌異常影響了脂肪消化，連帶產生厭食症狀。
2、腹脹如鼓
明明沒吃多少，肚子卻脹得難受。肝功能減退會導致門靜脈高壓，引發腹水堆積和胃腸淤血。
3、大便顏色異常
正常糞便應該是黃褐色的，如果突然變成陶土樣的灰白色，或者出現黑便，都要警惕肝膽問題。
三、全身性的微妙變化
1、異常疲勞
睡夠8小時還是提不起精神，這種疲憊感與普通勞累不同，是持續性的、休息也難以緩解的。
2、不明原因消瘦
一個月內體重下降超過5%，又沒有刻意節食減肥，很可能是營養代謝出現了問題。
3、出血傾向
刷牙時牙齦出血、輕微磕碰就淤青，這些表現說明肝臟合成凝血因數的功能受損了。
四、容易被忽視的細節
1、口苦口幹
早晨醒來嘴裏發苦，喝水也不緩解，可能是膽汁反流的表現。
2、體味變化
身上散發類似爛蘋果或臭雞蛋的特殊氣味，與肝臟解毒功能下降有關。
3、睡眠障礙
淩晨1-3點總是莫名醒來，這個時段正好是肝經當令的時間。
這些信號不一定都出現，但只要有2-3項持續存在，就該提高警惕了。特別提醒長期熬夜、飲酒、亂吃藥的人群，更要留心觀察身體變化。建議每年做一次肝功能檢查，40歲以上最好加上肝臟B超。記住，肝臟的損傷往往是不可逆的，與其等出了問題再補救，不如從現在開始少熬夜、少喝酒、保持好心情。
