肝癌來臨時，身體確實會發出一些警.示信號。這些徵兆往往容易被忽視，但早期發現對治療至關重要。今天就來細說那些值得警惕的身體變化。
一、4個不容忽視的警.示信號
1、右上腹持續隱痛
肝臟本身沒有痛覺神經，但當腫瘤增大牽拉肝包膜時，會出現持續性的鈍痛或脹痛。這種疼痛在勞累後可能加重，夜間平臥時更為明顯。
2、莫名消瘦與乏力
短期內體重下降超過5%，同時伴有持續疲倦感，即使充分休息也難以緩解。這是由於腫瘤消耗和肝功能受損導致的營養代謝障礙。
3、皮膚黃染加深
從眼白開始發黃，逐漸蔓延至全身皮膚，小便顏色像濃茶，大便卻呈陶土色。這種進行性加重的黃疸提示膽道系統可能受到壓迫。
4、異常出血傾向
經常出現鼻出血、牙齦出血，皮膚出現不明原因瘀斑。肝臟合成凝血因數的功能下降時，就會出現這種凝血功能障礙。
二、3類高危人群要特別注意
1、慢性肝病患者
乙肝、丙肝病毒感染者和肝硬化患者，建議每3-6個月做一次腹部超聲和甲胎蛋白檢查。
2、長期飲酒人士
每日飲酒超過40克（約2兩白酒）持續5年以上，肝臟代謝負擔會顯著增加。
3、有家族史群體
直系親屬中有肝癌患者的，患病風險比普通人高出2-4倍，要更加重視篩查。
三、日常護肝的4個關鍵點
1、控制飲酒量
男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。最好能有連續2天的”無酒日”。
2、保證優質睡眠
晚上11點前入睡，讓肝臟在1-3點這個排毒黃金時段得到充分休息。
3、慎用藥物補品
避免自行長期服用中藥或保健品，必要時在醫生指導下使用。
4、定期體檢
35歲以上人群每年應做肝功能檢查和腹部超聲，高危人群要縮短檢查間隔。
肝臟是個沉默的器官，等它”喊痛”時往往為時已晚。養成觀察身體變化的習慣，建立科學的體檢計畫，才是守護肝臟健康的關鍵。如果發現文中提到的任何異常信號，建議及時就醫排查，千萬別抱著”再觀察看看”的心態延誤診治時機。
