家裏老人最近總愛重複問同一個問題？別急著嫌煩，這可能是大腦發出的”求.救信號”。就像電腦用久了會卡頓，我們的大腦也會出現”記憶體不足”的情況。如果能早點發現這些蛛絲馬跡，或許就能幫長輩們留住更多美好記憶。
一、第一階段：這些細節別忽視
1、記憶小漏洞
開始記不清最近發生的事情，比如剛吃過飯卻說沒吃。但奇怪的是，幾十年前的事反而記得特別清楚。
2、性格小變化
原本愛乾淨的人突然不注意個人衛生，或者溫和的老人變得易怒。這不是”老頑固”，而是大腦皮層開始萎縮的表現。
3、方向感變差
在熟悉的地方也會迷路，計算能力明顯下降。簡單賬目都算不清楚時，就要提高警惕了。
二、第二階段：症狀逐漸明顯
1、生活技能退化
不會系鞋帶、忘記怎麼用遙控器。這些原本熟練的動作，現在需要反復教才能記住。
2、晝夜節律紊亂
白天昏昏欲睡，晚上卻異常清醒。這不是普通的失眠，而是生物鐘調節功能出現了問題。
3、出現妄想症狀
總懷疑別人偷東西，或者堅信家人要害自己。這些被害妄想是大腦判斷力下降的典型表現。
三、第三階段：需要全面照護
1、失去基本認知
認不出親人，甚至分不清鏡子裏的自己。就像電腦系統崩潰，連最基本的識別功能都喪失了。
2、行動能力退化
從走路不穩到完全臥床，運動神經的損傷會逐漸加重。這時候特別要注意防跌倒。
3、吞咽功能異常
連喝水都會嗆到，需要把食物打成糊狀。這是控制吞咽的神經中樞出現了問題。
四、我們能做些什麼
1、定期記憶體檢
50歲後每年做一次專業認知評估，就像定期檢查血壓一樣重要。
2、建立健康檔案
記錄老人行為變化的時間線，就診時能給醫生提供重要參考。
3、調整居家環境
給傢俱貼便簽、安裝防滑墊，把危險品收好。這些細節能大大降低意外風險。
4、保持社交互動
鼓勵老人參加社區活動，與人交流能有效刺激大腦活力。
有位孝順女兒發現母親總忘記關煤氣，及時帶她就診。經過干預，病情控制在第一階段長達5年。記住，早發現早干預，我們完全有機會讓記憶的流逝慢一點，再慢一點。現在就去看看家裏的老人吧，或許你的一句關心，就能改變他們的晚年品質。
