你有沒有發現家裏老人最近總愛重複問同一個問題？或者明明剛吃過飯卻說沒吃？這些看似普通的”老糊塗”現象，可能是大腦在悄悄拉響警.報。
一、記憶衰退不只是忘事這麼簡單
1、短期記憶明顯減退
剛放下的鑰匙轉眼就找不到，卻能清楚記得幾十年前的事。這種近期記憶優先受損的特點，是典型早期信號。
2、時間感出現混亂
把上午記成下午，分不清季節變化。有位阿姨冬.天堅持要穿短袖，其實是大腦的時間感知功能出現了偏差。
二、性格改變比健忘更值得警惕
1、性情大變像換了個人
溫和的老人突然變得多疑暴躁，可能是額葉受損的表現。醫學上稱為”病理性性格改變”，往往早於記憶力下降出現。
2、喪失興趣愛好
原本愛下棋的老人突然對棋盤看都不看，這種興趣減退比單純的健忘更具提示性。
三、生活能力下降的隱藏信號
1、不會用熟悉的家電
用了十年的微波爐突然不會操作，這種”技能遺忘”說明大腦功能區已受影響。
2、算賬能力退化
買菜算不清找零，可能是頂葉受損導致的計算障礙，比普通健忘嚴重得多。
四、空間感錯亂不容忽視
1、在熟悉地方迷路
在自己社區轉悠卻找不到家，說明空間定位神經網路已出現故障。
2、判斷距離困難
上下樓梯頻繁踩空，不一定是腿腳不好，可能是深度知覺出現了問題。
如果發現家中老人有以上任何兩項表現，建議儘早就診。目前醫學證實，在症狀出現前15-20年，大腦就已經開始發生病理改變。就像皺紋不會一夜出現，大腦健康也需要我們日常精心呵護。從今天開始，多陪老人聊天、下棋、散步，這些簡單活動都是最好的”腦保健操”。
