最近總感覺腸道不舒服？別急著歸咎於”吃壞東西”，有些身體信號可能是腸道在拉警.報。特別是那些總把便血當痔瘡的人，知道嗎？我.國每5分鐘就有1人確診腸癌，而90%的早期患者根本感覺不到疼痛。
一、4個容易被忽視的危險信號
1、排便習慣突然改變
原本規律的排便變得紊亂：連續幾周出現腹瀉便秘交替、總有排不淨感、糞便變細如鉛筆。這些變化往往早於腹痛出現，最容易被人忽略。
2、便血顏色藏著秘密
鮮紅色血可能混在糞便表面（痔瘡常見），但暗紅色血或黏液便、黑色柏油樣便，說明出血點可能在結腸深處。記住：任何不明原因便血都值得做次腸鏡。
3、持續腹脹敲警.鐘
飯後腹脹持續數周不緩解，特別是伴隨腸鳴音亢進或莫名消瘦（半年減重超10斤），可能是腫瘤占位導致的腸梗阻前兆。
4、貧血找不到原因
沒有節食卻出現乏力、頭暈、面色蒼白，血常規顯示缺鐵性貧血。胃腸道慢性失血是常見誘因，女性尤其容易誤認為月經導致。
二、這4類人建議立即安排腸鏡
1、40歲以上無症狀人群
年齡是最強風險因素，建議即使沒有症狀也要做第一次腸鏡篩查，正常結果可管5-10年。
2、有家族遺傳史者
直系親屬患腸癌，你的篩查年齡要提前到親屬確診年齡減10歲。比如父親50歲確診，你40歲就要查。
3、長期炎症性腸病患者
潰瘍性結腸炎、克羅恩病等慢性炎症患者，癌變風險隨病程遞增，需要更頻繁的監測。
4、不良生活習慣人群
長期吸煙、嗜好紅肉加工食品、缺乏運動、肥胖（尤其腰圍超標）者，腸道可能早已傷痕累累。
三、腸鏡檢查沒想像中可怕
很多人因恐懼抗拒檢查，其實現在有無痛腸鏡可選。檢查前三天低渣飲食，當天服用清腸劑排空腸道，整個過程20分鐘左右。發現息肉可直接切除，既診斷又治療。
腸道健康就是生命品質的晴雨錶。那些被當成”小毛病”的症狀，可能是身體在給你最後的警.告窗口。特別提醒：便潛血陽性≠腸癌，但絕對是必須追查的紅燈信號。別等持續腹痛、腸梗阻這些晚期症狀出現才後悔，聰明人都懂得在無聲處聽驚雷。
