很多人以為糖尿病就是”吃得多、喝得多、尿得多、體重減少”這麼簡單。但你可能不知道，身體發出的這些奇怪信號，也可能是血糖在悄悄升高！今天就來扒一扒那些容易被忽視的糖尿病預警信號。
一、皮膚發出的求.救信號
1、脖子後面發黑
醫學上叫”黑棘皮病”，看起來像沒洗乾淨。其實是高胰島素血症導致的皮膚色素沉著，常見於胰島素抵抗人群。
2、反復皮膚瘙癢
特別是私.密部位瘙癢難忍，可能是血糖升高導致局部微循環障礙和真菌感染。
3、傷口癒合緩慢
小傷口半個月都不見好，要警惕高血糖影響了組織修復能力。
二、口腔裏的異常變化
1、牙齦反復發炎
血糖高的人口腔環境更利於細菌繁殖，牙齦紅腫、出血會反復發作。
2、突然出現口臭
像爛蘋果味的口氣，可能是酮症酸中毒的徵兆，需要立即就醫。
三、神經系統的早期警.報
1、手腳麻木刺痛
像螞蟻爬的感覺，提示可能出現了周圍神經病變，這是糖尿病常見併發症。
2、夜間小腿抽筋
不是因為缺鈣，而是高血糖導致的電解質紊亂和神經肌肉異常。
四、視力方面的變化
1、看東西時清時糊
血糖波動會導致晶狀體滲透壓改變，出現暫時性視力模糊。
2、眼前有黑影飄動
可能是長期高血糖引發的視網膜病變早期表現。
五、睡眠品質的異常
1、半夜總被尿憋醒
夜尿增多不一定是前列.腺問題，也可能是腎臟濃縮功能受損。
2、白天莫名犯困
餐後血糖飆升會導致大腦供氧不足，出現”飯困”現象。
六、情緒和認知的改變
1、莫名煩躁易怒
血糖波動會影響神經遞質平衡，讓人情緒不穩定。
2、記憶力減退
研究發現，糖尿病患者認知功能下降速度比常人快20%。
這些症狀看似與糖尿病無關，實則都是身體發出的求.救信號。特別是40歲以上、有家族史、超重的人群更要提高警惕。建議每年做一次空腹血糖和糖化血紅蛋白檢測，早發現早干預。記住，糖尿病不可怕，可怕的是發現得太晚！
