最近有位糖友發現腳上有個小傷口，以為只是普通破皮沒在意，結果兩周後竟然發展成嚴重感染！這可不是危言聳聽，糖尿病足早期症狀往往很隱蔽，等發現時可能已經錯過最佳干預時機。今天就帶大家認識那些容易被忽視的危險信號，別讓”小問題”釀成”麻煩”。
一、這些異常千萬別大意
1、腳部感覺變遲鈍
總覺得穿襪子像隔了層布？腳底對溫度、疼痛的敏感度下降？這可能是神經病變的早期表現。糖尿病會影響末梢神經傳導，導致保護性感覺減退。
2、皮膚顏色異常變化
腳部皮膚出現發白、發紫或發紅都要警惕。特別是足趾間、足跟等部位出現異常色澤，往往提示血液迴圈出了問題。
3、傷口癒合特別慢
1個小傷口兩三周都不見好？正常人3-5天能癒合的創面，糖友可能需要更長時間。這種延遲癒合是血管和免疫功能受損的表現。
4、無緣無故的疼痛
休息時腳趾或足底突然刺痛、灼熱感？夜間症狀加重？這種自發痛可能是神經在”報.警”。
二、為什麼這些徵兆很危險
1、感覺缺失導致傷害累積
沒有痛覺保護，燙傷、磨破都難以察覺。有位患者泡腳時被燙出水泡都沒感覺，等發現時已經感染。
2、微循環障礙雪上加霜
高血糖會損傷微小血管，使組織修復能力下降。1個不起眼的傷口可能演變成頑固性潰瘍。
3、感染風險成倍增加
血糖高本身就是細菌滋生的溫床。足部又是特別容易藏汙納垢的部位，小小真菌感染都可能引發嚴重後果。
三、日常防護的黃金法則
1、每天必做的足部檢查
準備帶放大鏡的修甲工具，在光線充足處檢查足底、趾縫。重點查看有無破皮、水泡、紅腫，別放過任何細微變化。
2、洗腳也有講究
水溫控制在37℃以下，用手肘試溫更可靠。洗完後要徹底擦幹，特別是趾縫不能殘留水分。
3、選鞋襪的學問
下午腳部腫脹時去買鞋，選擇圓頭、透氣款式。襪子要無接縫的純棉材質，每天更換。
4、專業修腳很重要
定期到正規機.構處理老繭、嵌甲等問題。切忌自己用刀片修剪，容易造成不易察覺的傷口。
四、出現這些情況立即就醫
1、傷口超過3天不癒合
2、局部紅腫熱痛加重
3、出現不明原因發熱
4、腳趾顏色發黑
記住，糖尿病足防大於治。從現在開始養成檢查雙腳的好習慣，把風險扼殺在萌芽狀態。那些看似不起眼的小變化，可能就是身體發出的求.救信號。別等”小毛病”變成”大問題”才後悔莫及，你的雙腳值得最好的呵護！
