糖尿病確實需要特別注意日常飲食管理，但將死亡人數簡單歸因於飲水習慣並不科學。關於糖尿病患者飲水問題，需要更專業的指導：
一、糖尿病患者飲水的基本原則
1.保證每日充足飲水量
建議每天飲用1500-2000ml水，以白開水為最佳選擇。不要等到口渴才喝水，應該定時定量補充水分。
2.注意飲水溫度
水溫以接近體溫為宜，過燙或過涼都可能刺激消化道。夏季可以飲用常溫或稍涼的水，但不要喝冰水。
二、需要特別注意的飲品
1.含糖飲料
包括碳酸飲料、果汁飲料等，這些飲品含有大量精製糖，會快速升高血糖。
2.酒精類飲品
酒精會影響肝臟功能，干擾血糖調節，還可能導致低血糖。
3.高鹽湯品
老火靚湯、濃肉湯等含鹽量高，可能加重高血壓等併發症風險。
三、適合糖尿病患者的飲品選擇
1.淡茶水
綠茶、烏龍茶等含有茶多酚，有助於調節血糖代謝。但不宜過濃，避免空腹飲用。
2.檸檬水
新鮮檸檬切片泡水，可以增加飲水量，還能補充維生素C。
3.無糖豆漿
富含優質蛋白和膳食纖維，有助於穩定餐後血糖。
四、科學飲水小貼士
1.少量多次飲用
每次200ml左右，避免一次性大量飲水。
2.注意飲水時間
晨起、餐前半小時、睡前2小時都是重要飲水時段。
3.觀察尿液顏色
以淡黃色為宜，過深說明飲水不足，過淺可能飲水過量。
糖尿病患者最重要的是保持血糖平穩，任何飲食調整都應在醫生指導下進行。與其過度關注某種飲品，不如建立科學的整體飲食方案，配合規律運動和規範用藥。
