糖尿病這個”甜蜜的殺手”正悄悄盯上越來越多年輕人！最近門診發現，30歲出頭就確診的案例比比皆是。很多人直到體檢才發現血糖超標，其實身體早就拉響警.報了。今天就來揭秘那些容易被忽視的早期信號，看看你有沒有中招？
一、異常口渴像”水牛”
1、喝水量突然暴增
明明沒吃鹹的，卻總想抱著水杯不放。每天飲水量超過3升就要警惕，這是身體在稀釋過高血糖的本能.反應。
2、半夜渴醒要喝水
睡覺時頻繁被渴醒，床頭必須常備水杯。這種異常現象往往持續一周以上。
3、越喝越渴的怪圈
喝再多水還是覺得口乾舌燥，舌頭像粘在口腔裏，這是典型的高血糖症狀。
二、廁所跑得比打卡還勤
1、尿量明顯增多
白天上廁所超過8次，夜尿超過2次。尿液顏色清亮像水，這是腎臟在拼命排糖的表現。
2、總有尿不盡感
明明剛上完廁所，很快又有尿意。女性容易誤以為是尿路感染。
3、出現泡沫尿
尿液靜置後表面漂浮細小泡沫，這是尿糖增多的特徵，千萬別當成上火。
三、吃飽就困像被”點穴”
1、飯後昏沉難抵抗
午餐後困到眼皮打架，這種”飯困”現象如果特別嚴重，可能是血糖代謝異常的信號。
2、饑餓感來得飛快
剛吃完正餐2小時就心慌手抖，這是胰島素分泌紊亂導致的”假饑餓”。
3、特別饞甜食
突然對甜食產生強烈渴.望，身體在試圖快速獲取能量來應對血糖波動。
四、傷口癒合變”樹懶”
1、小傷口遲遲不好
手指破皮半個月都不結痂，這種癒合速度明顯慢於常人。
2、容易反復感染
牙齦炎、陰.道炎等小毛病反復發作，免疫力下降與高血糖環境有關。
3、皮膚莫名瘙癢
尤其小腿前側和後背，沒有皮疹卻癢得難受，這是高血糖刺激神經末梢的表現。
五、容易被忽視的”隱形信號”
1、視力突然變好
中老年人發現不戴老花鏡也能看清，可能是血糖波動改變了晶狀體屈光度。
2、手指發麻刺痛
像戴了隱形手套的麻木感，這是高血糖損害周圍神經的早期表現。
3、體重莫名下降
沒有刻意減肥，1個月內體重減輕5%以上要特別注意。
發現這些信號別猶豫，趕緊測個空腹血糖和糖化血紅蛋白。記住糖尿病早發現早干預，完全可以和正常人一樣生活。現在很多醫院都有免費篩查活動，抽個血就能讓自己安心，這筆賬怎麼算都划算！
