糖尿病人突然心慌手抖冒冷汗？別以為只是血糖高才會出問題！低血糖這個”隱形殺手”可能比高血糖更危險。很多糖友都遇到過這種情況：明明按時吃藥，怎麼還會出現低血糖？今天我們就來揭開這個讓人困惑的現象。
一、藥物因素：降糖藥是把雙刃劍
1、胰島素使用不當
注射劑量過大或與進食時間不匹配，都可能導致血糖驟降。特別是速效胰島素，起效快更要小心。
2、口服降糖藥的”後勁”
某些磺脲類藥物作用時間長，如果運動量突然增加或進食減少，很容易引發延遲性低血糖。
3、藥物相互作用
抗生素、阿司匹林等藥物可能增強降糖藥效果，聯合使用時需要格外警惕。
二、飲食管理存在漏洞
1、碳水化合物攝入不足
刻意節食或誤判食物含糖量，導致能量供給跟不上藥物降糖速度。
2、進餐時間不規律
推遲吃飯時間超過1小時，就可能打破藥物作用與食物吸收的平衡。
3、飲酒的隱藏風險
酒精會抑制肝臟糖原分解，尤其空腹飲酒時更容易誘發低血糖。
三、運動消耗被低估
1、運動強度突然增加
平常散步突然改成快走或跑步，葡萄糖消耗量可能超出預期。
2、運動時間過長
持續運動超過1小時，體內儲備的糖原可能被耗盡。
3、運動後補充不及時
運動後2小時內仍是低血糖高發期，需要適當加餐。
四、身體調節功能下降
1、病程較長的糖尿病患者
長期高血糖會損傷自主神經，導致低血糖預警機制失靈。
2、肝腎功能減退
肝臟糖原儲備能力下降，腎臟對藥物清除減慢，都增加了風險。
3、年齡因素
老年人對低血糖症狀感知遲鈍，更容易發生嚴重低血糖。
預防低血糖的關鍵在於”知己知彼”：瞭解自己使用的藥物特性，掌握飲食運動規律，隨身攜帶糖果應急。建議每位糖友都要定期與醫生溝通用藥方案，使用動態血糖儀監測波動趨勢。記住，穩定的血糖控制才是王道，忽高忽低最傷身體！
