最近有個朋友發來消息，說早上照鏡子時發現嘴角歪了，眼睛也閉不緊，嚇得趕緊去醫院。檢查後醫生說是面神經炎，也就是俗稱的”面癱”。這種情況其實並不少見，尤其是春季氣溫變化大時更容易發生。
面癱雖然不會危及生命，但突然出現的面部不對稱確實讓人焦慮。更讓人困擾的是，很多人並不清楚為什麼會突然面癱。其實，面癱的發生往往與幾個常見因素密切相關。
一、病毒感染是主要誘因
1、春季是病毒活躍期，感冒後容易繼發麵神經炎症。病毒可能通過血液迴圈或直接侵襲面神經，導致神經水腫和功能障礙。
2、帶狀皰疹病毒也是常見病因，這種病毒潛伏在神經節內，當免疫力下降時就會啟動，引起神經炎症。
3、單純皰疹病毒也可能導致面癱，這類病毒平時就潛伏在人體內，免疫力下降時就會興風作浪。
二、受涼受風不可忽視
1、面部.長時間受冷風直吹，比如開車時開窗、睡覺時對著空調吹，都可能引起局部血管痙攣，影響神經供血。
2、運動後出汗時突然接觸冷空氣，體溫驟變容易導致神經功能紊亂。
3、洗頭後不及時吹幹頭髮，特別是耳後區域受涼，可能影響面神經功能。
三、免疫力下降是潛在因素
1、長期熬夜、過度疲勞會削弱免疫系統功能，讓病毒有機可乘。
2、壓力大、情緒波動大會影響自主神經功能，間接導致面神經易受損。
3、營養不良，特別是缺乏B族維生素，會影響神經的正常代謝和修復。
預防面癱其實並不難，關鍵是要注意以下幾點：保證充足睡眠，避免過度勞累；注意面部保暖，避免冷風直吹；加強鍛煉，提高免疫力；均衡飲食，適當補充B族維生素。如果出現面部麻木、嘴角歪斜等症狀，要及時就醫，早期治療效果更好。
面癱雖然來得突然，但大多數情況下預後良好。關鍵是要瞭解誘因，做好預防，讓我們的面部神經遠離”罷工”的困擾。記住，健康的生活方式是最好的防護盾。
