別以為便血都是痔瘡惹的禍！最近有位30歲的程式員，把反復便血當成”上火”硬扛了半年，結果腸鏡查出了大問題。其實我們的身體很聰明，當腸道亮紅燈時，總會提前發出預警信號。今天就來說說那些容易被忽視的危險信號，特別是第四種情況，很多人中招了還不自知。
一、這些異常排便情況要警惕
1、大便突然變細像鉛筆
正常大便直徑在2-3釐米左右，如果持續出現細條狀或扁帶狀大便，可能是腸道腫瘤擠壓導致的。特別是還伴有排便不盡感時，更要引起重視。
2、排便習慣莫名改變
原本規律的排便突然變得紊亂，比如從每天1次變成三天1次，或出現腹瀉便秘交替，這種毫無徵兆的變化持續超過2周就要注意。
3、便血顏色暗藏玄機
鮮紅色血滴在糞便表面多是痔瘡，但如果是暗紅色血混在糞便中，或大便呈柏油樣黑色，可能提示出血點位置較高，需要進一步檢查。
二、容易被忽略的全身症狀
1、不明原因的體重下降
沒有刻意節食或運動，半年內體重減輕超過原體重的10%，這種異常消瘦往往是身體發出的求.救信號。
2、持續性的疲勞感
腫瘤消耗會導致貧血，讓人總覺得乏力、頭暈。如果休息後仍不能緩解，還伴有面色蒼白，建議查查血常規。
3、腹部隱痛位置固定
左下腹或右下腹經常出現隱隱作痛，按壓時能摸到條索狀硬塊，排便後疼痛也不緩解，這種情況別簡單歸咎於”腸胃不好”。
三、高危人群更要當心
1、有家族遺傳史的人
直系親屬中有腸癌患者的，患病風險比普通人高2-4倍。建議比家屬發病年齡提前10年開始做腸鏡篩查。
2、長期便秘的上班族
久坐不動、飲食精細的職場人士，腸道蠕動慢，有害物質滯留時間長，更容易誘發腸道病變。
3、愛吃紅肉和加工肉的人
香腸、培根等加工肉製品中的亞硝酸鹽，高溫燒烤產生的雜環胺，都是明確的致癌物質。
四、早篩早查是關鍵
1、糞便潛血試驗
每年做一次便潛血檢查，40歲以上人群更應該把這項檢查納入常規體檢。
2、腸鏡檢查
金標準檢查手段，能直觀看到腸道情況。普通人群建議50歲開始每5-10年做一次，高危人群要提前並縮短間隔。
3、CT仿真腸鏡
適合不能耐受普通腸鏡的人，雖然準確性稍遜，但也能發現較大息肉和腫瘤。
腸道問題最怕”拖”字訣。那位程式員後來做了手術，主治醫生說如果再晚兩個月，情況可能就完全不同了。記住，任何異常症狀持續超過兩周，就別再自己當醫生了。現在三甲醫院都有便捷的無痛腸鏡檢查，睡一覺的功夫就能給腸道做個全面體檢，真的沒必要拿健康賭概率。
