“最近總是大便帶血，應該只是痔瘡吧？”很多人抱著這樣的僥倖心理，直到體檢報告上出現”直腸占位”4個字才追悔莫及。直腸癌這個”隱形殺手”，早期症狀實在太會偽裝，等出現明顯不適時，往往已經錯過最佳治療時機。
一、為什麼直腸癌發現就是中晚期？
1、症狀太會”偽裝”
便血、排便習慣改變這些早期信號，90%的人會誤認為是痔瘡或腸炎。直腸距離肛門近，腫瘤刺激產生的便意感，常被當作”最近吃壞了肚子”。
2、體檢專案選錯了
常規體檢中的腹部B超根本看不到直腸，連最基礎的大便隱血檢查，也有超過60%的人選擇放棄。等腫瘤長到腸鏡可見的大小，通常已經發展2-3年。
3、年輕人更容易忽視
30-40歲人群自認為”癌症很遠”，出現症狀後平均拖延8個月才就醫。臨床數據顯示，年輕直腸癌患者的惡性程度往往更高。
二、這些症狀出現就要警惕
1、排便習慣突然改變
持續兩周以上的腹瀉便秘交替、排便不盡感、大便變細（像鉛筆一樣細）要特別注意。腫瘤佔據腸腔空間會導致這些典型改變。
2、便血千萬別自我診斷
痔瘡出血是鮮紅色、浮在糞便表面；直腸癌出血是暗紅色，常混在糞便中，可能伴有黏液。但普通人很難準確區分，任何便血都值得做腸鏡。
3、不明原因的體重下降
半年內體重減輕超過5公斤，又沒有刻意減肥，可能是腫瘤消耗能量的信號。伴隨貧血、乏力時更要警惕。
4、下腹部持續隱痛
腫瘤引發腸梗阻時會出現絞痛，但更多時候是定位模糊的隱痛或墜脹感，容易被當作”腸胃不適”。
三、3類人建議立即做篩查
1、有家族遺傳史者
直系親屬有腸癌病史的人，發病風險比普通人高3-5倍。建議從40歲開始每年做糞便DNA檢測，每5年做一次腸鏡。
2、長期炎症性腸病患者
潰瘍性結腸炎、克羅恩病等患者，腸道長期處於炎症狀態，癌變風險隨病程逐年遞增。
3、生活習慣高危人群
長期吸煙、嗜好紅肉加工食品、缺乏運動的人群，即使沒有症狀，也應在45歲後做篩查。
四、科學預防記住這幾點
1、篩查比治療更重要
普通人群45歲起每10年做1次腸鏡，高風險人群要提前到40歲。糞便隱血檢測每年1次，能發現50%以上的早期病變。
2、飲食調整立竿見影
每天攝入30克膳食纖維（約等於1碗燕麥+2個蘋果），用白肉替代紅肉，少吃燒烤醃漬食品，能降低30%發病風險。
3、運動是天然防癌藥
每週150分鐘中等強度運動（如快走、游泳），可使腸癌風險下降25%。久坐人群每1小時要起身活動3分鐘。
4、控制腰圍就是保命
腰圍每增加1釐米，腸癌風險增加2%。男性應控制在85釐米以下，女性80釐米以下。
別讓”難為情”耽誤了早診早治的機會。肛門指檢這個簡單的檢查，醫生3分鐘就能完成，卻能發現70%的直腸癌。當身體發出異常信號時，最危險的做法就是自我診斷和拖延。記住：在癌症面前，過度警惕永遠好過追悔莫及。
