糖尿病被稱為”甜蜜的殺手”，而它最危險的併發症之一往往被忽視——糖尿病眼病。很多”糖友”直到視力明顯下降才意識到問題的嚴重性，卻不知道身體早已發出過多次警.報。今天我們就來破解這些容易被忽略的危險信號。
一、視力出現這些變化要當心
1、看東西時輕時重
血糖波動會導致眼球內液體滲透壓改變，造成晶狀體腫脹或收縮。這會讓患者感覺視力時好時壞，特別是早晨和晚上的視力差異明顯。
2、眼前出現漂浮物
玻璃體內出現點狀、線狀或蛛網狀的漂浮物，可能是眼底出血的早期表現。這些黑影會隨著眼球轉動而飄動。
3、夜間視力明顯下降
糖尿病視網膜病變早期就會影響視網膜對弱光的敏感度，夜間開車或行走時會感覺特別吃力。
二、容易被忽視的日常異常
1、頻繁更換眼鏡度數
短期內多次需要調整眼鏡度數，特別是近視突然減輕或遠視加重，可能是血糖影響導致的暫時性屈光改變。
2、閱讀時容易疲勞
看報紙、手機時容易眼睛酸脹、頭痛，甚至出現噁心感，這是視網膜缺氧的早期表現。
3、顏色辨別能力下降
對色彩的敏感度降低，特別是難以區分藍色和黃色，說明視錐細胞功能已受影響。
三、糖尿病眼病發展的4個階段
1、非增殖期
眼底出現微血管瘤、點狀出血和硬性滲出，這個階段多數患者沒有明顯症狀。
2、增殖前期
出現棉絮斑和視網膜內微血管異常，視力開始輕微下降。
3、增殖期
新生血管形成，容易引發玻璃體出血，患者會突然出現視力驟降。
4、晚期併發症
可能發生牽引性視網膜脫離、新生血管性青光眼等嚴重問題。
四、糖友護眼的5個關鍵措施
1、嚴格控制血糖
將糖化血紅蛋白控制在7%以下，避免血糖劇烈波動對微血管的損害。
2、定期眼底檢查
1型糖尿病確診5年後每年檢查1次，2型糖尿病確診後立即開始每年檢查。
3、管理血壓和血脂
高血壓會加速視網膜病變，將血壓控制在130/80mmHg以下。
4、戒煙限酒
煙草中的有害物質會加重微循環障礙，酒精會影響血糖穩定。
5、科學補充營養素
適當補充葉黃素、玉米黃質等視網膜需要的抗氧化物質。
五、出現這些症狀立即就醫
1、突發性視力下降或視物變形。
2、視野中出現固定黑影或閃光感。
3、眼睛持續紅腫疼痛伴頭痛。
4、看直線出現彎曲變形。
糖尿病眼病的可怕之處在於它的隱匿性，等患者察覺時往往已經錯過最佳干預時機。記住，定期檢查比治療更重要，控制血糖比吃藥更重要，預防併發症比搶.救視力更重要。今天的忽視可能就是明天的失明，每位糖友都應該成為自己眼睛的守護者。
