糖尿病視網膜病變是糖尿病患者常見的併發症之一，但很多人對它知之甚少。今天我們就來聊聊這個”甜蜜的煩惱”，看看它到底是怎麼發生的，又該如何應對。
一、糖尿病視網膜病變是怎麼發生的？
1、高血糖的持續傷害
長期高血糖會損害視網膜的微血管，導致血管壁變薄、滲漏。就像水管長期承受高壓會漏水一樣，視網膜血管也會出現類似問題。
2、缺氧引發的連鎖反應
受損的血管無法正常輸送氧氣和營養，視網膜就會發出”求.救信號”，促使新生血管生長。但這些新生血管非常脆弱，容易破裂出血。
3、病變發展的三個階段
早期可能只是微血管瘤和點狀出血；中期會出現硬性滲出和棉絮斑；晚期則可能發生玻璃體出血甚至視網膜脫離。
二、4個容易被忽視的危險信號
1、視力輕微模糊
很多人誤以為是疲勞或老花眼，其實可能是視網膜病變的早期表現。
2、看東西有黑影
眼前突然出現飄動的黑影，可能是玻璃體出血的徵兆。
3、夜間視力下降
比白天更明顯的視力減退，要引起重視。
4、色覺異常
對顏色的辨別能力下降，也是病變的信號之一。
三、科學防治的5個關鍵點
1、嚴格控制血糖
這是最根本的預防措施，建議糖化血紅蛋白控制在7%以下。
2、定期眼底檢查
1型糖尿病確診5年後、2型糖尿病確診時就要開始檢查，之後每年至少一次。
3、管理血壓和血脂
高血壓和高血脂會加重視網膜病變，要同時控制好。
4、健康生活方式
戒煙限酒，適量運動，保持健康體重。
5、及時就醫治療
一旦發現病變跡象，要立即就醫，早期干預效果更好。
四、不同階段的應對策略
1、非增殖期病變
以控制血糖、血壓為主，每3-6個月復查一次眼底。
2、增殖前期病變
可能需要鐳射治療，防止病情惡化。
3、增殖期病變
通常需要更積極的治療，如玻璃體手術等。
4、黃斑水腫
可以通過眼內注射藥物來減輕水腫。
糖尿病視網膜病變雖然常見，但並非不可避免。通過科學的血糖管理和定期檢查，完全可以大大降低發病風險。記住，你的眼睛值得最好的呵護，千萬別等到視力受損才後悔莫及。從今天開始，就把眼底檢查列入你的健康管理清單吧！
