肺癌的發生並不完全依賴於吸煙，不抽煙的人也可能患上肺癌。32歲女子長期做飯吸入二手煙，多年後患上肺癌的案例提醒我們，環境因素對肺癌的影響不容忽視。常見原因包括二手煙、廚房油煙、空氣污染等。預防和治療可以從改善生活環境和早期篩查入手。
1、二手煙的危害。長期暴露在二手煙環境中，肺部會受到持續傷害。吸煙者呼出的煙霧中含有大量致癌物質，不吸煙者被動吸入後同樣會增加肺癌風險。減少接觸二手煙是預防的關鍵。
2、廚房油煙的威脅。烹飪過程中產生的油煙含有多環芳烴等致癌物質，長時間吸入會損傷呼吸系統。使用高效的抽油煙機，保持廚房通風，減少油炸烹飪方式，可以降低風險。
3、空氣污染的影響。工業廢氣、汽車尾氣等污染物中含有多種致癌成分，長期吸入會增加肺癌發病率。外出時佩戴口罩，使用空氣淨化器，關注空氣品質指數，有助於減少污染物的吸入。
早期篩查對於肺癌的預防和治療意義重大。低劑量螺旋CT是有效的篩查手段，能夠發現早期肺癌病變，提高治癒率。定期體檢，尤其是對於高危人群，如長期暴露在有害環境中的人，建議每年進行一次篩查。
生活方式調整同樣重要。保持健康飲食，多攝入富含抗氧化物質的食物，如綠葉蔬菜、水果等。適度運動，增強身體免疫力，有助於抵禦癌症的發生。保持良好的心態，避免過度焦慮和壓力，也有助於提升整體健康水準。
科學認識和積極應對肺癌的潛在威脅，採取綜合措施改善生活環境，進行早期篩查和健康管理，能夠有效降低不吸煙人群的肺癌風險。
