清晨的陽光透過窗簾，你伸個懶腰準備迎接新的一天，卻突然發現身體有些不對勁——頭暈目眩、手腳發麻，甚至說話都不太利索。這些看似普通的”起床氣”，可能是大腦在向你發出求.救信號。
一、晨起哪些症狀需要警惕？
1、持續頭暈或頭痛
不同於普通的沒睡醒，這種頭暈往往伴隨天旋地轉感，甚至影響站立
頭痛部位多集中在後腦勺，感覺像被重物擊打
2、單側肢體麻木無力
刷牙時突然拿不穩牙刷
走路時一只腳像踩棉花，明顯拖遝
3、語言表達障礙
想說”早上好”卻發不出聲音
能聽懂別人說話，但自己組織語言困難
4、視覺突然異常
眼前出現黑朦或視野缺損
看東西出現重影，持續幾分鐘不緩解
二、為什麼晨起更易出現腦梗信號？
1、夜間血液流速減緩
人體在睡眠時血壓自然降低，血流速度減慢，血液黏稠度達到高峰
2、晨間血壓波動劇烈
從臥位突然變為直立位時，血壓會出現”晨峰現象”，血管承受壓力驟增
3、水分缺乏狀態
8小時未進水導致血液濃縮，血小板聚集性增強
三、哪些人群需要特別關注？
1、高血壓患者
清晨血壓往往是一天中的最高值
2、長期吸煙者
煙草中的有害物質會持續損傷血管內皮
3、心房顫動患者
心臟不規則跳動易形成血栓
4、長期熬夜人群
生物鐘紊亂會影響血管收縮功能
四、發現症狀後該怎麼辦？
1、立即就醫
腦梗救治的黃金時間是發病後4.5小時內
2、保持平臥位
避免突然起身加重腦缺血
3、記錄症狀細節
準確告知醫生症狀開始時間和具體表現
4、不要自行服藥
阿司匹林等藥物在未明確診斷前可能適得其反
預防永遠勝於治療。建議40歲以上人群每年做一次頸動脈超聲檢查，高血壓患者每天晨起後1小時內測量血壓。記住，那些被你忽視的”小症狀”，可能是身體最重要的警.報系統。健康的生活方式和及時的醫療干預，才是守護腦血管的最佳拍檔。
