手指縫裏總像有小蟲子在爬？洗完手沒多久又開始發癢脫皮，這種尷尬很多人都有過。別以為只是簡單的皮膚乾燥，有時候身體正在通過這些信號向你”報.警”呢！
一、濕疹：皮膚在”鬧脾氣”
1、特徵表現
手指、手掌出現對稱性紅斑，伴隨細小水皰和脫屑。瘙癢感在夜間尤其明顯，撓破後會有滲出液。
2、誘發因素
頻繁接觸洗滌劑、消毒液等化學物品是常見誘因。精神壓力大、作息紊亂也會加重症狀。
3、應對建議
避免直接接觸刺激性物品，做家務時戴棉質手套。保持患處清潔乾燥，洗澡水溫不宜過高。
二、汗皰疹：藏在手心的”小水珠”
1、典型症狀
手指側面和掌心冒出密集小水皰，像小米粒大小。水皰乾涸後會形成環狀脫皮，伴有灼熱感。
2、發作規律
春夏季容易復發，與多汗體質有關。部分患者在情緒緊張時症狀會突然加重。
3、護理要點
減少手部出汗機會，避免長時間戴橡膠手套。發作期可用冷藏的濕毛巾冷敷緩解不適。
三、手癬：真菌在”安家落戶”
1、識別特徵
多從單側手掌開始，邊緣清晰的紅斑會逐漸擴大。皮膚變厚、脫屑，冬.季容易出現皸裂。
2、傳播途徑
共用毛巾、手套等物品可能傳染。本身有腳癬的人更容易通過搔抓傳播到手上。
3、注意事項
保持個人用品專人專用，避免抓撓患處。襪子與內衣要分開洗滌，防止交叉感染。
四、剝脫性角質松解症：神秘的”脫皮季”
1、特殊表現
無明顯炎症反應，皮膚像被撕開的薄膜般大片脫落。一般不痛不癢，但影響美觀。
2、好發人群
常見於青少年和年輕女性，可能與缺乏某些營養素有關。春秋.季節容易反復發作。
3、調理方法
適當補充維生素B族，避免過度清潔。脫皮處可薄塗無刺激的保濕霜保護新生皮膚。
當手部問題持續兩周以上不見好轉，或者出現紅腫化膿等情況，建議及時就醫排查。平時洗手後記得及時擦幹，護手霜要選無香精的溫和配方。觀察自己症狀的特點和規律，才能找到最適合的護理方式。皮膚是人體最大的器官，它的每一聲”抗議”都值得認真對待！
