這種皮膚病專挑免疫力低下時”偷襲”！最近門診來了位程式員小哥，連續加班兩周後腰上突然長出一串”紅珍珠”，疼得晚上睡不著。醫生一看就確診是帶狀皰疹，民間俗稱”纏腰蛇”。這可不是普通皮膚病，病毒早就潛伏在你身體裏幾十年了！
一、為什麼叫”纏腰蛇”？
1、獨特發病形態
病毒會沿著神經節分佈，在皮膚表面形成條帶狀簇集水皰，就像一條蛇纏繞在腰間。水皰初期透明，3-5天後會變渾濁，伴有明顯刺痛感。
2、高發部位特徵
75%的病例發生在胸腰部，其次是頭面部。當出現在眼部時可能影響視力，需要特別警惕。
二、5類高危人群要當心
1、50歲以上中老年
年齡增長導致免疫力下降，發病率是年輕人的5倍。據統計，90%的成人攜帶這種病毒。
2、長期熬夜人群
連續熬夜會顯著降低淋巴細胞活性，給病毒可乘之機。IT、醫護等夜班族尤其要注意。
3、慢性病患者
糖尿病、腫瘤患者等免疫力較差，病毒更容易被啟動。血糖控制不佳者症狀往往更嚴重。
4、近期感冒人群
感冒後免疫系統處於疲憊狀態，這時病毒容易”趁虛而入”。很多患者都是在感冒痊癒後發病。
5、壓力過大群體
長期精神緊張會抑制免疫功能。有重大精神刺激後2-3周是發病高峰時段。
三、發病初期的3個信號
1、皮膚敏感刺痛
在出疹前2-3天，患處會出現灼熱感，輕輕觸.碰就有明顯痛感，像被針紮一樣。
2、不明原因低燒
部分患者會伴隨37.5℃左右的低熱，伴有乏力、食欲下降等類似感冒的症狀。
3、夜間疼痛加重
典型特點是疼痛明顯加重，很多人描述為”像被火燒””像刀割”，嚴重影響睡眠。
四、預防勝於治療的4個要點
1、保證充足睡眠
每天7-8小時優質睡眠能維持免疫細胞活性，建議11點前入睡。
2、補充優質蛋白
雞蛋、魚肉等富含的蛋白質是免疫球蛋白的合成原料。
3、適度運動鍛煉
每週3次30分鐘的有氧運動，能顯著提升免疫功能。
4、接種預防疫苗
特定人群可以考慮接種疫苗，有效率在90%以上。
這種病毒一旦感染就會終身攜帶，但不必過度恐慌。關鍵是要在出現早期症狀時就及時就醫，72小時內用藥效果最佳。記住：保持良好免疫力才是最好的防護盾！如果發現身上出現不明原因的帶狀皮疹，別猶豫，趕緊去醫院皮膚科看看。
