血壓計上的數字突然飆升，頭暈目眩站不穩——這可能是身體在拉響警.報。高血壓危象就像一顆定時炸.彈，發作時血壓可在幾分鐘內突破200/120mmHg，直接威脅生命。但令人擔憂的是，超過60%的患者根本不知道這種情況有多危險。
一、什麼是高血壓危象？
1、醫學定義
當血壓在短時間內急劇升高，並伴隨心、腦、腎等靶器官損傷時，就屬於高血壓危象範疇。這種情況需要立即就醫。
2、兩種主要類型
急進型：血壓飆升但尚未造成器官損傷
急症型：已經出現器官功能損害，如腦出血、急性心衰等
3、典型症狀表現
劇烈頭痛伴隨嘔吐、視物模糊、胸痛胸悶、意識模糊等，部分患者會出現抽搐或昏迷。
二、哪些人最容易中招？
1、擅自停藥的患者
很多人在血壓穩定後就自行減藥，導致血壓反彈時毫無防備。
2、長期未監測血壓者
辦公室白領、長途司機等群體，常常數月不量血壓，無法及時發現異常。
3、合併慢性病患者
糖尿病、高血脂患者血管條件更差，血壓波動時風險倍增。
三、遇到危象怎麼辦？
1、黃金處理法則
立即平臥休息，測量雙側上肢血壓。如果收縮壓超過180mmHg，應立即撥打急救電話。
2、服藥注意事項
切勿自行加服降壓藥！不同降壓藥起效時間不同，錯誤用藥可能導致腦部供血不足。
3、就醫前的準備
記錄症狀出現時間、近期用藥情況，準備好既往病歷和檢查報告。
四、日常預防關鍵點
1、監測血壓要科學
每天固定時間測量，記錄晨起和睡前血壓。電子血壓計要定期校準。
2、用藥紀律要嚴格
即使沒有症狀也要按時服藥，調整用藥必須經過醫生評估。
3、生活管理不能松
控制鈉鹽攝入（每日＜5g），保證7小時睡眠，避免突然的情緒波動。
4、預警信號要牢記
經常性頭暈、夜間憋醒、莫名流鼻血等都可能是血壓失控的前兆。
高血壓管理是場持久戰，但危象預防更是生死攸關。記住：血壓不會無緣無故”發飆”，它往往是在提醒我們——該好好關注自己的身體了。從今天開始，認真對待每一次血壓測量，按時服用每一片藥物，這些看似簡單的舉動，可能就是危急時刻的保命符。
