心臟在深夜發出的求.救信號，你聽懂了嗎？當城市漸漸安靜下來，有些人的心臟卻開始”加班”工作。那些被忽視的夜間不適，可能是心臟在拉響紅色警.報。別等到急診室的燈亮起，才後悔沒早點讀懂這些危險訊號。
一、夜間驚醒的三大危險徵兆
1、平躺時突發窒息感
明明沒有感冒，卻像被人掐住脖子般呼吸困難。這種夜間陣發性呼吸困難，是心功能下降的典型表現。坐起來症狀會緩解，但危險已經悄悄降臨。
2、枕頭越墊越高
不知不覺需要兩三個枕頭才能入睡，這可能是身體在自發調節回心血量。心臟泵血功能減弱時，平臥會導致肺部淤血，墊高頭部是本能.反應。
3、莫名冷汗濕透睡衣
沒有發燒卻大汗淋漓，特別是伴隨心前區壓迫感時，要警惕心肌供血不足。這種冷汗與普通盜汗不同，會有種瀕死恐懼感。
二、容易被誤會的夜間不適
1、牙痛醒來的真相
左側下頜不明原因的放射性疼痛，常被誤認為牙病。其實心臟缺血時，疼痛會沿著神經放射到這些區域。
2、胃痛還是心痛？
胸骨後燒灼感常被當成胃病處理。但心臟病引發的”胃痛”有個特點：疼痛與進食無關，含服胃藥不緩解。
3、頻繁起夜的秘密
夜尿增多不一定是前列.腺問題。心功能不全時，平臥後腎臟血流改善，會導致夜間排尿次數增加。
三、必須立即就醫的危急表現
1、咳出粉紅色泡沫痰
這是急性左心衰的典型表現，肺毛細血管壓力過高導致血漿滲出，需要爭分奪秒搶.救。
2、無法平臥伴瀕死感
被迫保持坐位呼吸，嘴唇發紺，說明肺水腫已經發生，隨時可能發生心源性猝死。
3、脈搏出現”漏跳”
自我搭脈發現規律心跳突然中斷，可能預示嚴重心律失常，特別是伴有眼前發黑時。
四、夜間護心的三個關鍵動作
1、床頭備好急救藥
硝酸甘油要放在觸手可及處，但要注意開封3個月後需更換。阿司匹林腸溶片也可應急使用。
2、學會45度臥位
出現氣促時，立即採取半臥位，雙腿下垂。這個姿勢能減少回心血量，減輕心臟負擔。
3、記錄症狀時間軸
用手機備忘錄記下不適發生時間、持續分鐘數、緩解方式，就診時能給醫生關鍵參考。
心臟的夜班”抗議”從不是無緣無故的。統計顯示，淩晨3-5點心髒病發作風險比其他時段高3倍。當身體發出這些預警信號時，千萬別想著”天亮再說”。及時捕捉這些危險訊號，可能就是給自己多爭取了十年壽命。現在檢查下你的床頭櫃，急救藥品都備齊了嗎？
