胸口突然像被大象踩住？別急著給自己扣”冠心病”的帽子！最近門診遇到不少年輕人，因為偶爾胸悶就懷疑心臟出了問題。其實心絞痛和冠心病之間，還隔著十萬八千里的距離。那些被我們忽視的身體信號，才是真正的”紅色警.報”。
一、心絞痛和冠心病不是一回事
1、心絞痛是症狀，冠心病是疾病
心絞痛就像汽車報.警燈，提醒你發動機可能有問題。冠心病則是實實在在的血管病變，需要專業檢查確診。
2、持續時間大不同
典型心絞痛通常持續2-15分鐘，如果疼痛超過30分鐘，要警惕心肌梗死。而冠心病是長期存在的慢性病。
3、誘發因素有差異
心絞痛多在勞累、情緒激動時發作，休息可緩解。冠心病患者即使靜息時，血管也可能存在嚴重狹窄。
二、這些信號才是冠心病前兆
1、不典型胸痛
除了胸口壓榨感，左肩、下巴、後背的放射性疼痛更危險。有位患者就是牙痛半年，最後查出是心臟問題。
2、運動能力下降
原來能爬五樓不喘氣，現在三層就心慌。這種漸進性耐力降低，往往是冠狀動脈供血不足的表現。
3、夜間陣發性呼吸困難
平躺時出現憋醒、需要坐起緩解的情況，可能提示心臟功能已受損。
三、容易被誤判的”假警.報”
1、胃食管反流
燒灼感從胸骨後向上蔓延，常被誤認為心絞痛。但多與進食相關，服用抑酸藥可緩解。
2、肋間神經痛
像被電擊般的刺痛，位置固定且按壓加重。心臟疼痛通常不受按壓影響。
3、焦慮發作
伴隨手麻、氣短的瀕死感，但心電圖檢查一切正常。這種多由過度換氣引發。
四、科學應對有方法
1、記錄症狀日記
詳細記錄每次不適的時間、誘因、持續時間，就診時能給醫生重要參考。
2、階梯式檢查
先做基礎心電圖，必要時再進行運動負荷試驗或冠狀動脈CTA。別一上來就要求做造影。
3、改善生活方式
戒煙、控制血壓血糖、規律運動，這些措施比盲目吃藥更重要。
心臟發出的信號需要用心解讀。如果出現持續不緩解的胸痛，立即撥打急救電話。對於偶爾的不適，保持觀察但不必過度焦慮。記住，定期體檢比自我診斷靠譜得多。你的心臟值得最科學的呵護！
