很多人不知道，糖尿病最可怕的不是血糖高本身，而是那些悄然而至的併發症。其中，糖尿病腎病就像個”沉默的殺手”，早期幾乎沒有明顯症狀，等到發現問題時，腎臟可能已經損傷過半。今天我們就來揪出這個”隱形殺手”的蛛絲馬跡。
一、尿裏出現這些變化要當心
1、尿泡沫突然增多
小便後馬桶裏出現久久不散的細小泡沫，就像啤酒沫一樣。這是因為尿液中蛋白質含量升高導致的，醫學上稱為”蛋白尿”。
2、夜尿次數明顯增加
以前可以一覺到天亮，現在每晚要起夜2-3次。腎臟濃縮功能下降時，就會產生多尿症狀。
3、尿液顏色變深
正常的淡黃色尿液變得渾濁或呈現洗肉水色，可能提示尿液中混入了紅細胞。
二、身體發出的異常信號
1、莫名其妙的水腫
早晨起床發現眼瞼浮腫，下午雙腳踝腫脹，按下去會有凹陷。這是腎臟排水功能受損的表現。
2、難以控制的高血壓
原本穩定的血壓突然升高，而且降壓藥效果變差。腎臟病變會引發腎性高血壓。
3、不明原因的乏力
總覺得疲倦無力，做什麼都提不起精神。可能是腎臟產生的促紅細胞生成素減少導致的貧血。
三、檢查報告上的危險信號
1、尿微量白蛋白超標
這是最早期的敏感指標，普通尿常規可能查不出來，需要做專項檢查。
2、血肌酐值升高
肌酐是肌肉代謝的廢物，全靠腎臟排泄。這個數值升高說明腎臟濾過功能已經受損。
3、腎小球濾過率下降
這個指標能準確反映腎臟的實際工作能力，低於60就要引起高度重視。
四、這些人群更要提高警惕
1、糖尿病病程超過5年
患病時間越長，發生腎臟併發症的風險越高。
2、長期血糖控制不佳
糖化血紅蛋白經常超過7%的人要特別注意。
3、合併高血壓的患者
血壓和血糖就像”難兄難弟”，會互相加重對腎臟的損害。
4、有吸煙習慣的糖友
煙草中的毒素會直接損傷腎小球毛細血管。
預防永遠勝於治療。對於糖尿病患者來說，每年至少要做一次尿微量白蛋白和腎功能檢查。日常生活中要嚴格控制血糖血壓，戒煙限酒，適量運動。記住，你的腎臟不會說話，但這些異常信號就是它在向你求.救。越早發現，越能保住寶貴的腎功能！
