上廁所發現紙巾上有血，很多人第一反應是”上火”或”痔瘡犯了”。但你知道嗎？每年有超過28萬人被診斷為結直腸癌，其中不少患者最初都以為只是普通痔瘡。今天我們就來聊聊如何分辨危險的便血信號，關鍵時刻能救.命！
一、兩種要命的便血特徵
1、血液顏色暗紅或發黑
痔瘡出血通常是鮮紅色，而腸道腫瘤出血因在消化道停留時間較長，血液會被氧化成暗紅色甚至黑色。這種血便常伴有黏液，看起來像柏油樣。
2、大便習慣突然改變
原本規律的排便突然變得不規律，比如持續腹瀉或便秘超過兩周，或者出現”鉛筆樣”細便，都可能是腫瘤占位導致的腸道變形。
二、容易混淆的三種便血情況
1、痔瘡出血
鮮紅色血液附著在大便表面，排便時有明顯疼痛感，常見於便秘人群。這種出血一般不會持續超過一周。
2、肛裂出血
量少但疼痛劇烈，血液鮮紅，常伴有排便時撕裂樣痛感。改善便秘後症狀會明顯緩解。
3、腸道炎症出血
潰瘍性結腸炎等疾病也會導致便血，但通常伴有腹痛、發熱等全身症狀，通過腸鏡檢查可以確診。
三、哪些人群要特別警惕？
1、40歲以上中老年人
結直腸癌發病率從40歲開始明顯上升，建議這個年齡段每年做一次便潛血檢查。
2、有家族病史者
直系親屬中有結直腸癌患者的，患病風險比普通人高2-4倍，建議提前到35歲開始篩查。
3、長期不良飲食習慣人群
愛吃紅肉、加工肉製品，蔬菜水果攝入不足的人，腸道更容易發生病變。
四、預防勝於治療的三個建議
1、膳食纖維要充足
每天保證25-30克膳食纖維攝入，全穀物、豆類、菌菇都是優質來源。
2、定期篩查不能少
50歲以上人群建議每5年做一次腸鏡檢查，這是發現早期病變的金標準。
3、出現異常及時就醫
便血持續超過3天，或伴有消瘦、乏力等症狀，務必儘快到消化內科就診。
記住，便血是身體發出的重要警.報，既不要過度恐慌，也不能掉以輕心。現在醫療技術很發達，早期發現的結直腸癌治療幾率較高。轉發這篇文章，也許能幫助更多人及時發現問題！
