早上起床手指僵硬得像戴了副隱形手套？膝蓋酸痛得像是天氣預報？別急著怪天氣變化，這些關節問題可能是身體在拉警.報。尿毒癥這個沉默的殺手，早期症狀常常偽裝成普通小毛病，今天我們就來拆穿它的”變裝秀”。
一、尿毒癥為何會引發關節疼痛
1、毒素堆積刺激關節
腎臟罷工後，尿酸等代謝廢物在血液裏開派對，這些”垃圾”沉積在關節腔就會引發炎症反應。
2、鈣磷代謝亂套
腎功能下降會導致血磷升高、血鈣降低，這種失衡容易引發繼發性甲狀旁腺功能亢進，造成骨關節病變。
3、併發痛風性關節炎
約20%的尿毒癥患者會合並痛風，腳趾關節突然紅腫熱痛就是典型表現。
二、容易被忽視的早期信號
1、晨起關節僵硬
手指關節早晨僵硬超過30分鐘，活動後緩解，這種症狀持續兩周以上要警惕。
2、不定位的遊走性疼痛
今天膝蓋痛明天肩膀酸，疼痛位置像在玩捉迷藏，這是尿毒癥性骨病的特徵之一。
3、難以解釋的皮膚瘙癢
毒素刺激神經末梢會引起頑固性瘙癢，尤其夜間加重，很多人誤以為是皮膚病。
三、其他報.警信號套餐
1、異常的面部浮腫
眼瞼和麵部像注了水，特別是晨起明顯，下午減輕，這是典型的”腎病面容”。
2、尿液上演變形記
泡沫尿久久不散、夜尿次數增多、尿色變深或變淺，都是腎臟的求.救信號。
3、莫名其妙的乏力
血紅蛋白合成受阻會導致貧血，爬個三樓就像跑完馬拉松。
四、三個護腎黃金法則
1、定期尿檢不能省
每年做次尿常規+腎功能檢查，糖尿病高血壓患者每半年就要查一次。
2、控好血壓血糖
血壓儘量控制在130/80mmHg以下，血糖空腹不超過6.1mmol/L。
3、科學飲水有講究
每天1500-2000ml白開水，分次少量飲用，避免用飲料代替。
當關節痛遇上這些症狀，別忙著貼膏藥了。及時做個腎功能檢查，可能比吃止痛藥管用得多。記住，腎臟的代償能力超強，等出現明顯症狀時，腎功能可能已經損失超過70%。現在就去翻翻體檢報告，看看肌酐和尿素氮那欄的數字吧！
