懷孕期間突然發現尿檢報告上出現”蛋白尿”三個字，准媽媽們往往嚇得臉色發白。是不是腎臟出問題了？會不會影響寶寶？先別慌，蛋白尿背後的真相可能比你想像的複雜得多。今天我們就來聊聊孕期蛋白尿那些事兒，讓你明明白白做產檢！
一、孕期蛋白尿的常見原因
1、生理性蛋白尿
懷孕後血容量增加，腎臟過濾負擔加重，少量蛋白質可能”漏網”進入尿液。這種通常在休息後會減輕，屬於正常生理現象。
2、妊娠高血壓疾病
這是需要警惕的情況。當伴隨血壓升高、水腫時，可能預示子癇前期，需要密切監測。
3、泌尿系統感染
孕期激素變化容易引發尿路感染，炎症可能導致暫時性蛋白尿，通常還伴有尿頻尿急症狀。
二、如何判斷蛋白尿是否危險
1、看蛋白定量
24小時尿蛋白定量＜0.3克多為生理性，＞0.3克要引起重視。
2、觀察伴隨症狀
單純蛋白尿和合併水腫、頭痛、視力模糊的情況截然不同。
3、關注動態變化
偶爾一次異常不必過度緊張，持續陽性才需要進一步檢查。
三、應對蛋白尿的實用建議
1、正確留取尿樣
晨起中段尿最準確，留取前要清潔外陰，避免分泌物污染。
2、調整飲食結構
適量控制鹽分攝入，保證優質蛋白，避免高油高糖飲食。
3、保持適度活動
避免久坐久站，但也不要劇烈運動，以散步等溫和運動為宜。
4、定期產檢監測
按醫生要求復查尿常規，必要時做24小時尿蛋白定量。
四、需要警惕的危險信號
1、血壓突然升高
特別是超過140/90mmHg時要立即就醫。
2、體重快速增長
一周增長超過2公斤可能提示隱性水腫。
3、頭痛視力模糊
這些可能是子癇前期的危險徵兆。
孕期發現蛋白尿不必過度恐慌，但也不能掉以輕心。記住按時產檢、合理飲食、保證休息，大多數情況下都能平安度過。如果出現異常症狀，一定要及時就醫，專業的產科醫生會為你保駕護航。放鬆心情，你和寶寶都會好好的！
