最近有個朋友體檢發現腫瘤指標異常，嚇得連夜掛專家號。其實很多腫瘤早期都有蛛絲馬跡，只是我們常常當成小毛病忽略了。今天就來聊聊那些容易被忽視的腫瘤預警，早發現真的能救.命！
一、身體發出的五個危險信號
1、不明原因消瘦
突然瘦了10斤以上又沒刻意減肥？這可能是胰腺癌、胃癌的早期表現。腫瘤細胞會瘋狂消耗身體能量，導致體重驟降。
2、持續低燒不退
連續兩周以上37.5-38℃的低燒，服用退燒藥也不見效。淋巴瘤、白血病等血液系統腫瘤常出現這種症狀。
3、異常出血現象
咳血可能提示肺癌，便血要警惕腸癌，非經期陰.道出血需排查婦科腫瘤。記住：所有不明原因出血都要重視。
4、疼痛位置固定
頭痛、骨痛、胸痛等如果固定在某個部位，且逐漸加重。比如肝癌常出現右肋下方持續性鈍痛。
5、皮膚異常變化
黑痣突然增大、變色、潰爛要當心黑色素瘤。皮膚發黃可能是肝膽腫瘤，皮膚莫名瘙癢也要警惕。
二、為什麼這些症狀被忽略？
1、與常見病症狀重疊
低燒以為是感冒，消瘦當成工作太累，很多人自行服藥就糊弄過去了。
2、存在僥倖心理
總覺得”癌症不會找上我”，等實在熬不住去醫院時已到中晚期。
3、體檢專案不全面
常規體檢容易漏診早期腫瘤，需要針對性地加做腫瘤標誌物篩查。
三、防癌篩查的正確打開方式
1、選對檢查專案
肺癌選低劑量CT，胃癌做胃鏡，乳腺癌要乳腺超聲+鉬靶。不同癌症篩查方式差異很大。
2、把握檢查頻率
40歲後每年做一次全面體檢，有家族史的要提前到35歲開始篩查。
3、關注高危因素
長期吸煙、酗酒、熬夜、肥胖等都是明確的高危因素，要更密切監測。
四、日常防癌小貼士
1、戒煙限酒
哪怕每天只抽5支煙，肺癌風險也會增加3倍。酒精更是多種癌症的催化劑。
2、控制體重
BMI超過28的人患癌風險顯著升高，特別是乳腺癌、腸癌等。
3、規律作息
每週運動3次以上，保證7小時睡眠，免疫系統才能有效監控癌細胞。
4、飲食調整
少吃醃制燒烤食品，每天吃夠500克蔬菜水果，適當補充優質蛋白。
腫瘤不是突然出現的，而是被我們一次次忽略的結果。現在起認真對待身體的每個異常信號，該檢查就檢查，該復查就復查。記住：早發現三個月，可能就多活三十年！
