女性健康一直是大家關注的重點話題，但你知道嗎？宮頸健康其實會通過身體發出一些”信號”。這些信號就像身體的”求.救暗號”，及時發現就能避免大問題。
一、宮頸病變的三大預警信號
1、異常出血要警惕
非經期出現少量出血，特別是同房後出血，這可能是宮頸在”報.警”。絕經後突然出血更要注意，千萬別當成”返老還童”。
2、分泌物變化藏玄機
白帶突然變多、顏色發黃或帶血絲，伴有異味時別簡單歸咎於”炎症”。持續兩周以上就要引起重視。
3、下腹隱痛別忽視
腰骶部酸痛、下腹墜脹感，很多人誤以為是”盆腔炎”。如果休息後不緩解，建議做進一步檢查。
二、預防宮頸病變的日常守則
1、定期篩查不能少
建議21歲以上女性每3年做一次宮頸細胞學檢查。30歲後可以聯合HPV檢測，5年查一次就夠。
2、私.處護理有講究
避免頻繁使用洗液沖洗，溫水清潔外陰即可。內.褲要每天更換，陽光下晾曬殺菌。
3、增強免疫力是根本
保證每天7小時睡眠，每週3次深色蔬菜。適當運動能幫助清除HPV病毒。
三、關於HPV的常見誤區
1、感染不等於得病
80%女性一生中會感染HPV，但90%能在2年內自.愈。只有持續感染才需要干預。
2、疫苗不是萬能盾牌
即便接種了疫苗，定期篩查仍然不能少。疫苗只能預防特定型別病毒。
3、年齡不是限制
45歲前都可以接種疫苗，只是越早效果越好。有過性生.活也能接種。
記住：宮頸病變發展通常需要5-10年，這給了我們充足的預防時間。與其擔驚受怕，不如把定期檢查列入年度計畫。健康的生活方式加上科學篩查，才是最好的”護身符”。從今天開始，多給自己的身體一些關注吧！
