早上起床去廁所，低頭一看——尿液怎麼變黑了？！瞬間腦補各種絕症畫面？別急著嚇自己，尿液顏色變化可能只是身體在給你發”信號”。今天我們就來解碼這個讓人心驚的”黑色警.報”。
一、尿液為什麼會變黑？
1、食物和藥物的影響
某些深色食物（如黑莓、甜菜根）含有天然色素，大量食用後可能讓尿液暫時變色。
部分藥物（如抗瘧疾藥、瀉藥、某些抗生素）代謝產物也會導致尿液變深，停藥後通常恢復正常。
2、脫水狀態
喝水太少時，尿液濃縮，顏色會變深，甚至呈現深黃色或琥珀色，但一般不會完全變黑。
劇烈運動後未及時補水，也可能出現類似情況。
3、肝臟或膽道問題
如果尿液呈深褐色或可樂色，可能是膽紅素代謝異常的信號，比如肝炎、膽管堵塞等。
伴隨皮膚發黃、眼白發黃（黃疸）時，要特別警惕。
4、罕見代謝疾病
某些遺傳代謝病（如黑尿症）會導致尿液接觸空氣後變黑，但這類情況通常從小就有症狀。
二、什麼情況下需要趕緊就醫？
1、伴隨其他異常症狀
發熱、腹痛、噁心、乏力等全身不適。
排尿疼痛、尿頻、尿急等泌尿系統症狀。
2、持續時間較長
排除食物和藥物影響後，黑尿持續超過1-2天。
3、尿液有特殊氣味
如果尿液有異常臭味（如腐臭味），可能提示感染或其他問題。
下次再遇到”黑尿”別自己嚇自己，先想想最近是否吃了特別的食物或藥物。如果排除這些因素仍有異常，及時就醫才是最明智的選擇！記住，尿液是身體的”晴雨錶”，多觀察、少焦慮，健康生活才是關鍵。
