嗓子幹癢難受，咳得停不下來？很多人以為這只是小毛病，喝點蜂蜜水就能好。但你知道嗎？持續三周以上的咳嗽，可能是身體在拉警.報！有位程式員連續咳了兩個月，一直當咽炎治療，直到聲音嘶啞才查出問題。今天咱們就來扒一扒，那些容易被忽視的危險信號。
一、慢性咽炎和喉癌的5個關鍵區別
1、疼痛感大不同
咽炎發作時會有明顯的灼燒感，就像喉嚨卡了個辣椒。而喉癌早期通常不痛，只有當腫瘤長大壓迫神經時，才會出現放射性耳痛。
2、聲音變化有玄機
單純咽炎導致的聲音沙啞，休息後會緩解。如果聲音嘶啞持續兩周以上，特別是逐漸加重的情況，要格外警惕。
3、吞咽感受要注意
咽炎患者吞咽時有異物感，但進食不受影響。喉癌患者可能出現吞咽困難，甚至會有食物反流到鼻腔的情況。
4、咳嗽特點看細節
咽炎咳嗽多為乾咳，晨起較重。喉癌咳嗽可能帶血絲，夜間平臥時加重，常被誤認為反流性食管炎。
5、頸部變化莫忽視
慢性咽炎很少引起淋巴結腫大。如果摸到頸部有硬塊，且一個月不消退，一定要及時檢查。
二、這些高危因素要當心
1、長期吸煙喝酒
每天一包煙超過10年的人，風險比普通人高5-8倍。酒精會加重煙草中有害物質的刺激。
2、胃酸反流刺激
夜間平躺時胃酸反流，會持續灼傷咽喉黏膜。有燒心症狀的人要特別注意。
3、HPV病毒感染
某些型別的HPV病毒與喉癌相關，主要通過密切接觸傳播。
4、長期用聲過度
教師、銷售等職業人群，如果長期聲音嘶啞不愈，建議做喉鏡檢查。
三、日常防護這樣做
1、控制講話時長
每說45分鐘休息10分鐘，避免扯著嗓子喊。可以準備可攜式擴音器。
2、保持環境濕潤
空調房裏放盆水，濕度保持在50%-60%。乾燥季節可以戴口罩防護。
3、飲食溫度要適宜
過燙的茶水、火鍋會燙傷黏膜，65℃以上的食物要放涼再吃。
4、定期檢查不能少
40歲以上人群建議每年做一次喉鏡檢查，有吸煙史的更要加強監測。
突然想起那位把喉癌當咽炎治的計程車司機，確診時腫瘤已經長到3cm。其實從第一次聲音嘶啞到確診，整整隔了半年時間。記住：咳嗽超過三周不好轉，別自己亂吃藥，及時就醫最靠譜。你的嗓子，值得更好的對待。
