早上刷牙時發現牙膏擠多了？別急著怪自己手抖，可能是你的鼻子在抗議！很多人不知道，口臭這個”社交殺手”有時根本不是口腔問題，而是身體其他部位亮起的紅燈。今天帶你認識那些偽裝成口臭的”健康警.報器”。
一、胃部問題：消化系統的”求.救信號”
1、幽門螺旋桿菌感染
這種細菌會在胃裏開派對，產生的氨氣就像小型生化武器。典型特徵是口臭帶著腐爛味，刷牙後也揮之不去。
2、胃食管反流
胃酸倒流時不僅燒心，還會把半消化的食物氣味送回口腔。這類口臭常伴有酸苦味，平躺時更明顯。
二、呼吸系統：藏在氣管裏的”異味工廠”
1、扁桃體結石
那些藏在扁桃體隱窩的白色小顆粒，其實是細菌和食物殘渣的”化石”。碾碎後的味道堪比生化危.機，會導致持續性口臭。
2、鼻竇炎
發炎的鼻竇不斷分泌帶有異味的黏液，這些”髒東西”會順著鼻咽部倒流。特點是口臭中混著腥味，尤其早上最嚴重。
三、代謝異常：身體發出的”化學警.報”
1、糖尿病
血糖失控時，身體會分解脂肪產生酮體。這種蘋果腐爛般的特殊氣味，是糖尿病酮症酸中毒的危險信號。
2、肝功能異常
肝臟罷工時無法分解毒素，呼吸中會帶著黴臭味。就像爛雞蛋混著爛水果，醫學上稱為”肝臭”。
四、口腔之外的”嫌疑犯”
1、齲齒和牙周病
雖然屬於口腔問題，但很多人意識不到嚴重性。牙菌斑就像細菌的公寓樓，每平方毫米住著上億個”產臭房客”。
2、口幹症
唾液不足時，口腔就像停水的下水道。夜間唾液分泌減少，所以很多人會有”起床氣”——其實是口臭氣。
五、容易被忽視的”背鍋俠”
1、某些藥物副作用
降壓藥、抗抑鬱藥等200多種藥物會抑制唾液分泌。就像關掉了口腔的”自動清潔系統”，讓異味有機可乘。
2、飲食因素
洋蔥大蒜只是初級玩家，高蛋白低碳水飲食會讓身體進入”產酮模式”，呼出的氣體堪比生化武器。
下次再遇到口香糖都壓不住的口臭，別光盯著牙刷較勁。持續兩周以上的口臭建議先看牙醫，排除口腔問題後再考慮內科檢查。記住，身體從不會說謊，那些奇怪的味道都是它在努力和你溝通的方式。現在就去照照鏡子，伸出舌頭對自己說”啊——”吧！
