48歲王女士半年前就發現睡覺時總是不踏實，經常半夜莫名驚醒，還伴有持續性的上腹部隱痛。當時她以為是工作壓力大導致的神經衰弱，直到體檢時腫瘤標誌物異常升高，才被確診為胰腺癌中期。醫生拿著檢查報告直搖頭：”這些信號太典型了，半年前來查就好了…”
一、夜間睡眠異常可能是內臟報.警
1、淩晨1-3點易醒要警惕
中醫認為這個時段是肝經當令，持續在這個時間段醒來，可能反映肝臟代謝異常。現代醫學也發現，胰腺癌患者普遍存在膽汁淤積現象。
2、平躺時上腹疼痛加重
當腫瘤壓迫腹腔神經叢時，平躺體位會加劇疼痛感。很多患者描述這種痛感像”有重物壓在胃部”，側臥時會稍微緩解。
3、持續存在的背部放射痛
約20%的患者會出現特徵性腰背痛，疼痛會從右上腹向背部放射，在夜間靜息時尤為明顯。
二、容易被忽視的胰腺癌前兆
1、突然出現的血糖波動
胰腺功能受損會導致胰島素分泌異常，臨床上38%的患者確診前都有過不明原因血糖升高。
2、食欲驟降伴隨消瘦
即使保持正常飲食，一個月內體重下降超過5%就要引起重視，這是胰腺癌最普遍的早期症狀。
3、大便性狀改變
脂肪消化障礙會導致糞便顏色變淺、漂浮在水面，並帶有特殊的惡臭味。
三、三類高危人群要特別注意
1、長期吸煙飲酒者
煙草中的亞硝胺會直接損傷胰腺細胞，每天吸煙超過20支的人群風險增加3倍。
2、慢性胰腺炎患者
反復炎症會導致胰腺組織纖維化，這類人群患癌幾率是普通人的10-15倍。
3、有家族遺傳史者
直系親屬中若有胰腺癌病例，自身患病風險會提升4-6倍，建議40歲後定期做影像學檢查。
四、早期篩查的黃金組合
1、腫瘤標誌物CA19-9檢測
雖然特異.性不高，但數值超過100U/mL時就要進一步檢查，配合CEA檢測更準確。
2、增強CT或MRI檢查
能清晰顯示胰腺形態變化，目前檢出率最高的影像學手段，建議高危人群每年做一次。
3、超聲內鏡檢查
對於小於2cm的微小病灶最敏感，可以同時進行組織活檢，確診率可達95%。
現在很多醫院都有”胰腺健康篩查套餐”，包含上述關鍵專案。特別提醒45歲以上人群，如果出現持續兩周以上的上腹不適、食欲減退，別簡單歸咎於”胃病”。及時做個腹部彩超就能排除大部分風險，千萬別像王女士這樣錯過最佳干預時機。生命沒有後悔藥，對自己身體多一分關注，就多一分安全屏障。
