上廁所發現便血，心裏咯噔一下？先別急著百度嚇自己！便血這個”紅色警.報”確實要重視，但真不一定是腸癌。臨床數據顯示，90%的便血其實都是”虛驚一場”。今天教你用”傻瓜式”辨別法，在家就能初步判斷風險等級。
一、看顏色：血色的”摩斯密碼”
1、鮮紅色：血滴在表面
像油漆未幹似的鮮紅血跡，多來自肛門直腸。痔瘡發作時常見便後滴血，血液不會與大便混合。肛裂出血會伴隨便時刀割樣疼痛。
2、暗紅色：與便便”難捨難分”
血液與大便充分混合呈暗紅色，可能提示腸道中段出血。潰瘍性結腸炎會出現黏液膿血便，像草莓醬般黏稠。
3、柏油樣：危險的”黑科技”
上消化道出血經消化後會變成柏油樣黑便，黏稠發亮像鋪馬路用的煤渣。胃癌、胃潰瘍都可能引起，往往伴有貧血症狀。
二、觀症狀：身體的”附加提示”
1、疼痛位置導航
痔瘡肛裂的疼痛集中在肛門，排便時加重；腸癌可能表現為下腹部隱痛，且呈現持續性。
2、體重變化預警
如果半年內無緣無故瘦了10斤以上，要特別警惕。痔瘡一般不會影響體重，但腫瘤會消耗身體能量。
3、排便習慣改變
突然出現便秘腹瀉交替、裏急後重（有便意卻排不出），或大便變細如鉛筆，都值得關注。
三、查頻率：出血的”時間密碼”
1、偶發性出血
吃辣喝酒後偶爾出血，改善飲食就緩解，多為痔瘡。妊娠期女性因腹壓增高，容易出現暫時性痔瘡出血。
2、持續性出血
連續兩周以上便血，即便沒有疼痛也要重視。有些腸癌早期就是無痛性便血，容易讓人放鬆警惕。
3、伴隨性出血
便血同時出現發熱、乏力、噁心嘔吐，說明可能存在感染或嚴重病變，不要拖延就醫。
特別提醒：50歲以上人群首次便血，建議直接做腸鏡排查。有腸癌家族史的，篩查年齡要提前到40歲。現在很多醫院有無痛腸鏡，睡一覺就檢查完了。記住，便血不是病，是身體發的”求.救信號”。與其自己嚇自己，不如花半小時做個檢查求個安心。健康這件事，永遠不怕”小題大做”！
