肺癌這個”隱形殺手”越來越年輕化，很多人發現時已是中晚期。其實身體早就發出過求.救信號，只是被我們忽略了。今天就來聊聊哪些人需要特別警惕，以及那些容易被當成”小毛病”的危險徵兆。
一、這兩類人最容易被肺癌盯上
1、長期吸煙的老煙槍
每天一包煙，連續20年以上的人，肺部細胞每天都在發生異常變化。煙草中的焦油會破壞肺部纖毛的清潔功能，致癌物質長期堆積在肺泡裏。
2、長期接觸廚房油煙的”煮”婦”煮”夫
中式烹飪產生的油煙中含有大量苯並芘等致癌物。特別是沒有安裝抽油煙機、喜歡高溫爆炒的家庭，肺部每天都在承受隱形傷害。
二、5個容易被忽視的早期信號
1、持續兩周以上的乾咳
不同於感冒的有痰咳嗽，這種乾咳像有個小羽毛在喉嚨裏撓，夜間平躺時更明顯。很多人誤以為是咽炎或過敏。
2、不明原因的胸背痛
疼痛位置不固定，有時像針紮，有時是鈍痛。容易被誤認為是肌肉拉傷或心臟問題，其實可能是腫瘤壓迫神經。
3、反復發作的肺部感染
同一部位頻繁出現肺炎，抗感染治療效果不好。這可能是腫瘤阻塞支氣管導致的引流不暢。
4、手指末端膨大變形
醫學上稱為”杵狀指”，指甲根部軟組織增生，使手指看起來像小鼓槌。這是長期缺氧的典型表現。
5、無明顯誘因的體重下降
一個月內體重減輕5%以上，沒有刻意節食或運動。腫瘤消耗會導致這種異常消瘦。
三、預防肺癌的3個關鍵動作
1、每年一次低劑量CT篩查
常規胸片很難發現早期病變，40歲以上高危人群建議每年做一次低劑量螺旋CT，輻射量相當於坐兩次飛機。
2、廚房裝上合格的抽油煙機
選擇排風量≥15m³/min的機型，炒菜時提前3分鐘開啟，結束後繼續運轉5分鐘。定期清洗濾網保證效果。
3、多吃十字花科蔬菜
西蘭花、芥藍等蔬菜中的蘿蔔硫素，能啟動肺部細胞的解毒酶活性。每週吃3-4次，簡單焯水後涼拌最佳。
四、出現症狀後的正確做法
1、不要自行服用止咳藥
強行鎮咳可能掩蓋病情，持續兩周以上的咳嗽應該先拍片檢查。
2、記錄症狀變化細節
包括疼痛位置、咳嗽特點、體重變化等，這些資訊能幫助醫生快速判斷。
3、選擇呼吸科專科就診
普通內科容易漏診，呼吸科醫生更有經驗判斷肺部異常。
肺癌早期治療幾率可達80%以上，關鍵是要抓住身體發出的這些微妙信號。如果你或家人屬於高危人群，現在就把這篇文章轉給他們看看。預防永遠比治療更重要，從今天開始，給肺部多一點關愛吧。
