不抽煙的女性也會得肺癌？這個真相讓很多人震驚！最近一項調查顯示，約20%的女性肺癌患者從不吸煙。二手煙、廚房油煙、空氣污染…這些隱形殺手正在威脅著每位女性的呼吸健康。
一、不吸煙女性患肺癌的三大元兇
1、二手煙暴露
每週接觸二手煙超過3次，肺癌風險增加30%。煙草煙霧中的70多種致癌物會附著在衣物、傢俱上形成三手煙。
2、廚房油煙危害
高溫煎炸產生的油煙含苯並芘等強致癌物。沒有抽油煙機的廚房，PM2.5濃度可達800μg/m³。
3、空氣污染影響
長期暴露在PM2.5超標環境中，肺部細胞會持續受到損傷。霧霾天戶外活動要戴好防護口罩。
二、容易被忽視的早期症狀
1、持續兩周以上的乾咳
這種咳嗽沒有痰液，服用止咳藥效果不明顯。
2、不明原因胸痛
疼痛位置固定，深呼吸時加重，要警惕肺部病變。
3、反復低燒
體溫在37.3-38℃波動，抗生素治療無效需排查腫瘤。
三、科學預防的四個關鍵
1、定期做低劑量CT篩查
40歲以上女性建議每年檢查一次，輻射量僅為常規CT的1/5。
2、改善廚房通風條件
選擇吸力強的抽油煙機，烹飪時全程開啟，結束後繼續運轉10分鐘。
3、增強肺部抵抗力
每天練習腹式呼吸10分鐘，多吃白蘿蔔、銀耳等潤肺食材。
4、遠離污染環境
新房裝修後要通風半年，使用空氣淨化器降低室內污染物濃度。
肺癌不是煙民的”專利”，每個女性都要提高警惕。記住：早期發現的肺癌治療幾率可達90%！從今天開始，給肺部多一份關愛，別讓健康在不知不覺中溜走。
