鼻頭總是油光發亮？別急著用吸油紙，可能是身體在報.警！最近接診的年輕患者裏，有個共同特點：都以為自己是普通鼻炎，結果拖到鼻涕帶血才來檢查。其實我們的五官就像身體警.報器，有些小症狀真不能大意。
一、這些”小毛病”要當心
1、頑固性鼻塞
單側鼻子老是不通氣，換季時尤其明顯。和普通感冒不同，這種鼻塞用噴劑緩解後很快復發，平躺時症狀會加重。有個細節要注意：如果擤鼻涕時發現紙巾上有血絲，哪怕只有一次也要記下來。
2、耳朵悶脹感
總感覺耳朵像坐飛機時那樣發悶，聽力時好時壞。不少人會誤以為是耳屎堵塞，其實可能是鼻咽部腫物壓迫了咽鼓管。特別提醒：如果伴隨耳鳴持續兩周以上，建議做個詳細檢查。
3、頸部淋巴結腫大
鎖骨上方出現無痛性腫塊，摸起來像橡皮擦質地。這種腫塊通常固定不移動，初期可能只有黃豆大小，但會逐漸增大。有個簡單自測法：腫塊直徑超過1釐米且持續增長就要重視。
二、容易被忽視的危險信號
1、晨起第一口痰帶血
夜間鼻腔分泌物倒流，導致清晨咳出的痰中帶有血絲。這種血絲通常呈現暗紅色，量少但頻繁出現。注意區分：牙齦出血的血色鮮紅且帶有鹹腥味。
2、持續性偏頭痛
太陽穴或後腦勺位置固定疼痛，夜間加重影響睡眠。普通止痛藥效果有限，可能伴有面部麻木感。這類頭痛的特點是像脈搏跳動般有規律，低頭時痛感加劇。
三、高危人群要特別注意
1、有家族遺傳史的人
直系親屬中有相關病史的，建議40歲後每年做一次專項篩查。檢查前記得清潔鼻腔，避免影響檢測結果。
2、長期接觸有害氣體者
工作環境存在粉塵、甲醛等刺激物的人群，出現症狀要及時排查。日常可以多用生理鹽水清洗鼻腔，減少有害物滯留。
3、EB病毒攜帶者
曾經感染過傳染性單核細胞增多症的人，要關注抗體指標變化。體檢時加做EB病毒DNA檢測更穩妥。
四、預防比治療更重要
1、鹽水洗鼻的正確姿勢
使用體溫相近的生理鹽水，沖洗時頭部前傾45度。記住”沖洗-擤鼻-再沖洗”的步驟，每週3次為宜。
2、飲食中的保護因數
多吃十字花科蔬菜，其中的蘿蔔硫素具有保護作用。烹飪時儘量選擇蒸煮方式，避免高溫破壞營養成分。
3、生活細節要注意
室內保持50%-60%的濕度，空調濾網每月清潔一次。擤鼻涕時要單側交替進行，避免用力過猛。
這些知識就像汽車儀錶盤上的警.示燈，早發現就能早處理。如果出現文中提到的症狀，先別慌張，及時到正規醫院耳鼻喉科做個詳細檢查。記住，現代醫學對早期問題的處理手段已經很成熟，關鍵是要給醫生足夠的干預時間。
