嗓子老覺得有東西卡著，咳不出來又咽不下去？先別急著給自己診斷”慢性咽炎”！最近有位35歲的程式員就因為這種症狀就診，結果胃鏡一查竟是早期食管癌。其實這兩種問題雖然症狀相似，但仔細觀察還是有明顯差異的。
一、3個關鍵區別要記牢
1、不適感出現的時間點
咽炎的不適感往往在早晨起床時最明顯，而食管癌的梗阻感通常在進食時加重。特別是吃幹硬食物時，會有明顯的”噎住”感覺。
2、症狀持續時間
普通咽炎症狀可能時輕時重，但食管癌的不適感會持續存在。如果”咽炎”症狀超過2周不見好轉，就要提高警惕。
3、伴隨症狀不同
咽炎常伴有咽喉乾燥、癢感，可能還有聲音嘶啞；食管癌則可能出現胸骨後疼痛、體重莫名下降等報.警症狀。
二、簡單自測法
1、喝水測試
咽炎患者在快速喝水時症狀會暫時緩解，而食管癌患者喝水後不適感依然存在，甚至可能加重。
2、觀察進食反應
試著吃片全麥麵包，如果吞咽時明顯感覺食物”走得慢”，或者在某個固定位置有停滯感，就要引起重視。
三、這些高危因素要當心
1、長期吸煙飲酒
每天吸煙超過20支、飲酒超過50克的人群風險顯著增加。
2、愛吃燙食
經常食用65℃以上的熱飲熱食，會反復灼傷食管黏膜。
3、家族遺傳
有食管癌家族史的人要格外注意，建議40歲後定期做胃鏡檢查。
四、預防勝於治療
1、改變不良飲食習慣
避免過燙、醃制、黴變食物，多吃新鮮蔬果。細嚼慢咽很重要，每口飯建議20次以上咀嚼。
2、定期體檢
40歲以上人群建議每2-3年做一次胃鏡檢查。有反流性食管炎、巴雷特食管等癌前病變的要遵醫囑復查。
3、留意身體信號
如果出現進行性吞咽困難、食物反流、消瘦等症狀，別猶豫，儘快就醫檢查。
記住：早期食管癌5年生存率可達90%以上，而晚期則不足20%。嗓子不舒服別總以為是小事，及時排查才能安心。現在就去喝杯溫水，感受一下吞咽是否順暢吧！
