最近收到很多私信，都在問同一個問題：怎麼判斷這個男人適不適合我？其實答案很簡單，你的身體比你的大腦更早知道答案。
當你開始糾結這個問題的時候，往往已經說明了一些事情。那些真正讓你感到舒適的關係，從來不需要反復確認。
01
你的睡眠品質不會騙人
和一個人在一起後，你的睡眠狀態是最誠實的回饋。如果經常輾轉反側，半夜驚醒，或者做噩夢，這可能是潛意識在提醒你什麼。
相反，如果在他身邊總能很快入睡，睡得很沉，醒來精神飽滿，這種生理反應比任何甜言蜜語都更有說服力。
02
你的胃口變化很誠實
心情直接影響消化系統。和他約會後是胃口大開還是食不下咽？是期待共進晚餐還是找藉口提前離開？
身體對壓力的反應很直接。長期食欲不振或暴飲暴食，都可能是這段關係給你的信號。
03
你的皮膚狀態會說話
壓力激素會導致皮膚問題。如果和他在一起後，痘痘、過敏、濕疹頻發，說明這段關係讓你處於慢性壓力中。
而放鬆愉悅的關係會讓皮膚更光滑紅潤。這不是玄學，是身體對愉悅情緒最直觀的回饋。
04
你的朋友圈變化很明顯
健康的關係不會讓你疏遠原來的朋友。如果為了迎合他不得不改變社交圈，或者朋友都委婉提醒你”好像變了”，這值得警惕。
真正適合你的人，會鼓勵你保持原有的社交和愛好，而不是要求你圍著他轉。
05
你的消費習慣會改變
觀察自己和他在一起後的消費變化：是更理性了還是經常衝動消費？是為未來儲蓄還是為當下揮霍？
經濟觀念不合是很多關係破裂的深層原因。如果消費觀差異太大，長期相處會很辛苦。
06
你的情緒波動幅度
記錄下和他相處時的情緒曲線：是平穩向上還是大起大落？短暫的心動刺激不等於長久的心安。
真正滋養你的關係，帶來的應該是情緒穩定感，而不是過山車般的體驗。
07
你的未來規劃清晰度
想像五年後的生活畫面時，他能自然出現在你的規劃中嗎？還是需要刻意把他”加進去”？
對的人會讓你對未來既期待又踏實，而不是充滿不確定和焦慮。
當你開始懷疑一段關係時，不妨暫時關閉大腦的分析，靜下心來感受身體的反應。那些細微的生理變化，往往比理性思考更能說明問題。
記住，好的愛情是充電器，不是耗電器。它應該讓你每天都比前一天更愛自己，而不是消耗你原有的能量。
