男人到了50歲，身體這臺”老爺車”就該定期進廠保養了！總覺得自己還硬朗，體檢單上的箭頭卻開始悄悄變多。別等小毛病拖成大問題，這6項關鍵檢查就是中老年男性的”健康保險單”。
一、前列.腺檢查不能躲
1、PSA篩查要趁早
50歲後每年要做前列.腺特異.性抗原檢測，數值異常可能提示前列.腺問題。有家族史的男性建議45歲就開始篩查。
2、指檢沒那麼可怕
雖然檢查過程有點尷尬，但醫生3分鐘就能完成。這項檢查能發現70%以上的前列.腺病變。
二、心血管檢查是重點
1、血壓監測要規律
每週至少測兩次血壓，理想值應低於140/90mmHg。家裏備個電子血壓計比偶爾去醫院測量更准。
2、血脂全套不能省
檢查總膽固醇、甘油三酯等指標，能發現血管裏的”隱形殺手”。血脂高的人要每3個月復查一次。
三、腸胃檢查要上心
1、胃腸鏡別拖延
50歲後每5年做次胃腸鏡，能及時發現息肉等病變。檢查前清腸確實難受，但比得病強百倍。
2、幽門螺桿菌檢測
這個胃病元兇通過呼氣試驗就能查，陽性的話要及時治療。
四、代謝系統要盯緊
1、血糖監測常態化
空腹血糖超過6.1就要警惕，糖化血紅蛋白能反映3個月平均血糖水準。
2、尿酸值別忽視
男性尿酸高於420就可能誘發痛風，愛吃海鮮喝酒的要特別注意。
五、肺部檢查不能忘
1、低劑量CT篩查
長期吸煙的人每年要做一次，能發現早期肺癌。就算戒煙了也要堅持檢查。
2、肺功能測試
爬樓梯氣喘可能是肺功能下降的信號，這個無創檢查就像吹氣球一樣簡單。
六、骨骼健康要重視
1、骨密度檢測
男性骨質疏鬆常被忽視，DXA檢查能準確評估骨折風險。
2、維生素D水準
這個”陽光維生素”不足會影響鈣吸收，抽血就能查出來。
這些檢查就像給身體做全面安檢，該查的專案一個都不能少！有位60歲的劉叔就是靠年度體檢發現了早期胃癌，現在術後恢復得特別好。記住健康檢查不是找罪受，而是給自己買份安心。把這份檢查清單轉給身邊的中年男士們，督促他們定期”檢修”身體這臺精密機器吧！
