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運動減肥秘訣大公開!這些運動燃脂效果超乎你想像!

夏天到了,減肥成了大家熱議的話題

減肥方法有很多,如何科學、理性地對待減肥?近年來,針灸減肥法倍受國內外學者關注,其中有一種穴位埋線法,可以說是目前最為便捷、健康的中醫減肥方法

東南大學附屬中大醫院針灸科主任高建芸提醒愛美人士,穴位埋線減肥效果因人而異,建議去正規的醫療機構,千萬不能去不正規的美容機構

穴位埋線5次,成功減重5公斤40歲的林女士家庭幸福、事業有成,唯一的煩惱是自己日漸走形的身材

看著自己年輕時的照片和衣櫃裏穿不下的衣服,感到分外惆悵,最近體檢還被告知已患有輕度脂肪肝和高血脂

林女士決定開始減肥,她嘗試了幾種減肥方法如節食減肥、運動減肥等,都因工作繁忙家庭瑣事多而未堅持下去

偶然和閨蜜聊天時,林女士瞭解到針灸減肥中的“穴位埋線減肥法”

在閨蜜的推薦下,她來到東南大學附屬中大醫院針灸科進行治療

來到醫院經過檢查後測出,林女士的BMI29皮下脂肪含量35%

據瞭解,成人的BMI數值低於19.8%為過輕,19.8%~24.2%為正常,24.2%~25.0%為輕度肥胖,超過25%以上為肥胖

林女士這樣的情況屬於中度肥胖

高建芸主任為林女士的情況制定計畫,並進行穴位埋線治療

經過5次治療後,林女士成功減重5公斤,腹圍縮小10釐米,如果繼續堅持埋線治療一段時間後,林女士的脂肪肝和血脂都會有不同程度的改善

穴位埋線,半個月來一次醫院即可據介紹,穴位埋線法屬於針灸減肥法的一種,醫生會根據不同人肥胖的不同類型如脾虛型、胃熱型等制定不同的方案,針對不同的穴位進行埋線治療

其原理是通過刺激一定的穴位組合,把多餘的脂肪消耗掉;同時使我們的食欲降低,有效減少攝食,從而達到減肥目的,安全便捷沒有副作用

具體做法是用小針管將一根根可被人體吸收的蛋白線植入相應的穴位中,通過線體對穴位產生持續有效的刺激作用,來達到減肥目的

針灸減肥法除穴位埋線法還包括體針法、腹針法、耳針法等

不過,穴位埋線法是這幾種方法中最為便捷的一種,患者只需半個月到醫院進行一次治療即可,一個療程5次,每次15分鐘,是繁忙的現代人首選的減肥方法

想穴位埋線瘦身,建議去正規醫療機構專家提醒,穴位埋線減肥效果因人而異,想選擇穴位埋線的朋友們一定要去正規的醫療機構進行,並和醫生充分溝通後制定適合自己的個性化治療方案

千萬不能去不正規的美容機構

樹立科學減肥觀,安全健康第一,美麗第二

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