我們在工作上常常會遇到很多不順心的事情，其中就有明明覺得自己在工作上做的很好，卻換來的是領導的批評以及他們的不重視，在這方面一部分人就會產生焦慮的心理，經常在想是我做的不夠好麼？小編今天就來和大家聊一下工作方面的那些事。
工作上的焦慮為什麼會形成
1.覺得不如別人
許多人在工作時候都會將自己和其他同事做比較，實際上這種做法十分的有問題，在和別人作比較的時候就是對自己不自信的時候，我們來想一想是否再和他人做比較的時候，會覺得不如新人年輕有想法，不如老人有知識，其實這就是在否定自己，一個不自信的人永遠也沒有辦法成功。
2.忽略自身的優勢
當你和他人做比較的時候為什麼不去想一想自己的優勢呢？永遠以自己的短處來和他人的長處比較是不對的，這就造成了否定自己的心理，我們往往忽視了自己的優勢一方，比如自己的踏實、肯幹、吃苦耐勞等這其實也算是自己的能力。
3.離不開自己的工作
許多人因為工作的焦慮往往都是因為害怕離開現在的工作，對於這些人來說他們只有單一的選擇，而這也就使他們覺得離開了這份工作會讓自己無法生存，其實在職場中我們應當體會不同的工作，職場本身就是公司付錢雇你勞動時間的一個地方，它應該是兩方互相成就的平臺，不應該是局限你的地方。
要如何去改善工作帶來的焦慮
勇於面對自身的缺點發揮自身的優點才能使你更加的突出，沒有人是完美呢但是如果你的優點正是公司所需要的那個，而你只放大了你的缺點那就會導致你越來越焦慮，在放大自己的優點同時也要保證自己的成長，學習是沒有止境的它能夠使我們不斷接受新鮮的事物，也能夠給我們的心理帶來愉悅。
結語：工作方面的焦慮心情是每個打工人都需要注意的心態，要講究科學方法來戰勝它，不要讓這些心情影響我們正常的生活，希望各位打工人都能夠擁有健康的心理去迎接未來。
