父母長期爭吵可能引發兒童抑鬱情緒，主要與遺傳易感性、家庭環境壓力、兒童心理發育階段、創傷性事件積累及潛在病理因素相關。
1、遺傳因素：
家族抑鬱病史會提高孩子情緒障礙風險。若父母一方有抑鬱症，子女患病概率增加2-4倍。基因檢測可篩查5-HTTLPR等抑鬱相關基因變異，認知行為療法配合氟西汀、舍曲林等SSRI類藥物能改善症狀，家庭治療需同步進行。
2、環境壓力：
持續衝突的家庭氛圍會啟動兒童下丘腦-垂體-腎上腺軸，導致皮質醇水準異常升高。建議設立”安全角”供孩子情緒調節，採用非暴力溝通技巧，每週安排3次20分鐘的正念呼吸練習，降低環境刺激強度。
3、心理發育：
7-12歲兒童易將父母衝突歸因於自身，形成”自我責備”認知模式。沙盤遊戲治療能幫助表達壓抑情緒，繪畫療法每週2次可重建安全感，推薦我的情緒小怪獸等繪本進行認知重建。
4、創傷積累：
反復目睹爭吵會導致PTSD樣反應，出現失眠、厭食等軀體症狀。EMDR眼動治療對創傷記憶有效，團體治療可建立支持系統，嚴重時需短期使用奧氮平調節睡眠節律。
5、病理發展：
長期應激可能改變海馬體結構，增加成年期抑鬱風險。腦電圖檢查可發現異常α波，經顱磁刺激治療配合Omega-3補充劑每日1000mg具有神經保護作用，建議每季度進行心理評估。
家庭飲食應增加富含色氨酸的香蕉、堅果類食物，每日保證60分鐘戶外運動促進血清素分泌。建立”無爭吵時段”契約，臥室使用淡藍色調降低焦慮感，定期進行親子沙盤遊戲可修復依戀關係。當出現持續兩周的情緒低落、興趣減退等表現時，需及時尋求兒童心理科專業干預。
