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父母吵架比離婚更傷孩子?心理師揭3大隱形創傷

最新調查顯示,父母經常吵架的家庭子女心理問題檢測率為32%,離婚家庭為30%。和平的家庭是19%。

有些家長說為了孩子不離婚,整天硝煙不斷。出乎意料的是,這種行為給孩子帶來的傷害更難消除。“主持這項調查的哈爾濱醫科大學醫學心理學教授王麗敏說,面對家庭“戰火”的孩子,容易陷入人際關係障礙,對未來的生活沒有信心,特別是對結婚容易產生恐怖感,有些孩子說:“不想重複父母的悲劇

王麗敏在調查中發現,與離婚相比,孩子對父母吵架的心理體驗更加明顯,直接傷害更大。如果夫妻之間有矛盾,建議考慮孩子的心理感覺,不要隨便發洩。如果你不能吵架,你也應該避開你的孩子。給孩子安全感是父母最低的責任,夫妻之間互相攻擊、謾罵,對孩子心理的負面影響一生難以彌補。

吵架:夫妻間的表現藝術

美國經過17年的心理研究,夫妻矛盾時,吵架可能對身心健康有益,抑制憤怒的夫妻將來的死亡率是表現憤怒的夫婦的5倍。吵架是夫妻表達內心的感情和需求,也是探索自己和對方的內心,吵架是藝術,夫妻雙方必須掌握吵架的目的和表達規則。

聽配偶的資訊

吵架時,首先需要理解對方語言的三個層次:

1.聽對方語言的表面意思。

2.意識到言外之意或潛臺詞。

3.探索打架內容背後對方的內心需求。

輪到自己開口時要慎重

想知道能說什麼,不能說什麼,有助於增進彼此的理解,達成解決問題的共識,儘量避免矛盾的加劇。在感情興奮的情況下,指責、鄙視、翻舊賬戶,罵人、揭露傷痕、侮辱人格,吵架會破壞彼此的感情。吵架時要記住被感情控制。例如,被配偶罵討厭!我很討厭!當時,如果你的心被激怒,你將立即報復。你將被情緒控制。如果你的心有信心和力量,你不會認為配偶的評價是客觀和真實的,憤怒也不會激發。

吵架不是為了打敗對方

吵架不是為了表達自己的意見而改變或打敗對方,所以不要強迫對方同意自己,加上強制性的行為只能相反。如果知道如何利用吵架的表現藝術,吵架就會成為夫妻生活的調整,吵架應該遵循以下規則:

1.充分表現內心的心情。例如,你這樣做,傷害我,傷害我,傷害我我很生氣傷心等。

2.聲調儘量保持在中音和低音。

3.語氣柔和。

4.眼睛平視,不要斜視或輕視。

5.眼睛溫和,不要用眼睛殺氣。(作者:伍君儀心理專家皓藝女心理諮詢研究中心主任佟梅梅文字整理記者伍君儀)

如何減少夫妻打架對孩子的傷害?

當然,最好不要讓孩子知道吵架。不幸讓孩子看到,聽到的話,請記住你的意見會影響孩子今後的兩性觀和對人際關係的態度。讓孩子在你的嘴裏學習不同性別的尊重和麵對衝突的理性,確保孩子的心靈健康。

不要向孩子抱怨

有些父母吵架後,向孩子抱怨父親怎麼樣,母親怎麼樣?這種做法使孩子過早面對成人世界的煩惱,給他們幼小的心增加了很多負擔。孩子很簡單,這種負擔可能會導致孩子長大後不由得想從工作、配偶和其他人際關係中彌補當時的遺憾。這種不健全的心情也有可能創造另一個不健康的家庭。所以,儘量向自己的朋友投訴,給孩子留下簡單的天空吧。

不要在孩子面前評價對方

在孩子面前批評對方,有很多負面影響。在某種情況下,孩子愛父母,不想惹任何人生氣,為了取悅父母,他會養成內外不一致的態度,在不同的人面前說不同的話。另一種情況是,孩子喜歡其中一個,多數情況是母親,父親孤立,夫妻關係惡化。請記住,父母親的愛不同,父親的愛和母親的愛是必不可少的。

對事不對人

調整自己的感情後,可以對孩子說吵架的事,記住只說話!簡單地告訴孩子爭吵的原因,儘量不加入自己的意見。你可以試著這樣說:爸爸媽媽因為一些事情的意見不一樣而吵架。媽媽因為爸爸做了什麼而生氣。

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