想減肥卻又想吃東西怎麼辦？讓我們和小編一起測試一下什麼減肥方法適合我們。以下自測題將根據您的性格和肥胖情況為您提供量身定制的減肥指導。
一、一天喝8杯水，你會嚴格按照這個做嗎？你能忍受食物的誘惑嗎？你害怕水嗎？你有沒有痛苦的經歷？學習平時忙嗎？你覺得美白更重要還是減肥更重要？美白→7減肥→6減肥？你想在身體的某些部位減掉脂肪嗎？你的體重比同等身高的正常體重高嗎？你想減肥嗎？浮腫是嗎？yes→12no→e型*12.對於自己所說的話，你的行動能力強嗎？yes→13no→a型*13.經常有人說你很性感，很有女人味嗎？*yes→b型no→d型結果查詢：*a型：多喝水，吃不下東西就飽了一天八杯水是針對日常補水哦，如果想減肥卻又很想吃東西怎麼辦？那就是餓的時候喝水，每次想吃的時候都要喝很多水，這樣胃就不會空了，當然也不會覺得餓了！如此簡單的方法，平時不需要特別的記憶，也沒有一定的時間限制要求，對你來說小事一樁！但是記住，每天也要注意營養哦！吃些維他命藥片來保持它！b型：瑜伽減肥就像你這樣做事認真，能堅持到底的人，最適合你的就是做運動減肥的形式，yoga的減肥就是在運動的過程中把你的脂肪消耗掉，但yoga又講究的是心情的平和，在身心一體的過程中，一個人獨自冥想，不僅對你的工作學習壓力是一種釋放，而且能在慢慢瞭解自己身體的過程中燃燒脂肪，而且能燃燒脂肪。
為什麼不可以？另外yoga也有局部減肥的方法哦，好好向老師學習吧！游泳C型：游泳其實你並不很胖，自己喜歡的東西一定要拿到，穿衣服也沒什麼限制，只是有人說你比她胖而已！或局部某些部位有那麼一點贅肉，這樣就去游泳吧。
游泳的時候整個人都泡在水裏，游泳的時候其實是塑造整個身體的過程！經常游泳的人不僅可以鍛煉肌肉，還可以在該瘦的地方長肉，所以今年夏天經常去游泳。別忘了塗防曬霜！D型:水果蔬菜。對於不喜歡運動的人來說，吃飯的時候調整菜單可能會讓體重達到意想不到的效果。尤其是對於一些水果蔬菜，比如番茄、柳丁、黃瓜等。，它可以保持身體所需的各種維生素和微量元素
又有助於美白。
平時吃飯的時候多吃寫這種水果蔬菜，少吃肉或者儘量不吃肉，用一點飯填飽肚子，體重自然會下降！但是，你不能偷零食！E型:穴位推拿瘦身這種減肥方法其實是新的哦。特別適合像你這樣的身體浮腫
而且平時不擅長運動，很忙，但是在美容院或者有按摩師的地方才有這樣的方法。
