星期二, 17 6 月, 2025
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愛無能比失戀更痛苦!心理師揭「情感麻痺」的隱形傷害

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我愛他,但我們不幸福我為他付了那麼多錢,他為什麼還不滿意……很多婚姻都有問題,不是不愛,也不是第三者

戀愛這個詞為一個詞,不是兩個詞來表達男女之間的關係,也許是因為在成熟的男女關係中,有效地表達愛,才能變成愛,找到愛的感覺。

所謂的愛是對人和事物有著深厚的感情,但是只要用對方理解的方法表達這個愛,把愛變成愛,就能在兩個人之間流動愛。

實際上,很多男女之間都有愛,但失去了愛。因為彼此不知道如何以對方接受的方式表達愛,所以給予的愛很難理解。沒有被理解的愛決不能變成愛,所以愛也悄悄地流逝了。

01

再能幹的保姆也不能取代知心愛人

有這樣的夫婦,進入諮詢室。戀愛的時候,你的電腦,彼此都很滿意,新婚初期,感情也很甜蜜。但是,孩子出生後,妻子的注意力全部轉移到孩子身上,每天辛苦地做家務,照顧孩子的丈夫得不到妻子的注意,感到受傷。

由於孩子,日常瑣事,多年來兩人爭吵不斷,終於感到彼此越來越冷漠,婚姻難以繼續。

老婆說:

我以為關心孩子就是對老公的愛。我真的愛我丈夫,我專心於孩子,不是為了他嗎?

每天睜開眼睛,做飯,打掃,收拾房間,在街上買菜,帶孩子去學校……我是他家的保姆,他還不滿意。我為她付出了我的一切,但我得不到她的愛。我辛苦工作了一天,晚上下班回家,想和她說話,她忙著做飯,擦地板,盯著孩子做作業

我偶爾出去吃飯也讓她休息,她說外面的飯對孩子的身體不好,好不容易孩子睡著了,我剛開始

他們認為自己付了很多錢,但遺憾的是彼此不知道對方需要什麼。他們之間沒有失去愛,但是支付不能被對方理解和接受的時候,支付的效果等於零,所以感覺不到對方的愛。

在沒有此消耗著對方的愛和耐心,終於變得冷漠了。

02

再貴的禮物也你的一句鼓勵

林子和陳陽戀愛的第三年,在准婆婆的催促下計畫進入婚姻殿堂。訂婚前夕,林子想臨陣逃跑。

陳陽和周圍的朋友都不太理解。陳陽是朋友圈著名的模範男朋友,平時照顧林子,浪漫。

從情人節到婦女節,包括五一節,每個節日都準備好禮物,送花飾品送衣服送電子產品,加上浪漫的燭光晚餐。在大家眼裏,林子是被陳陽寵愛的公主。

林子最後說:“我知道陳陽對我很好,我也很愛他,但是和他在一起總是感到壓抑。我有恐怖一生生活在這種壓抑中,最終無法忍受想離開。

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原來陳陽比林子大8歲,生活經驗各方面比林子豐富得多,在他眼裏,林子是不懂世事的少女,平時工作,邂逅,人生活,去菜市場買菜,喜歡向林子指導。

林子在工作中遇到困難,陳陽說:你們公司都是舊油條,你不能和他們戰鬥。

林子去工作,陳陽說:現在這些工作人員都很有勢利,看到別人做飯,看到你欺負故意困擾你。

林子想考心理諮詢師證明書,陳陽說:心理諮詢是專業的工作,你不是班級出身,考證也許沒有機會做這項工作。

林子認為在陳陽眼裏,自己是沒有用的,隨時被別人欺負的人,永遠不會成為優秀的人。

對陳陽來說,我愛你,是為你準備很多禮物,是為你照顧生活的風雨

對林子來說,我更想要並肩行走的戀人,鼓勵我支持,相信自己會變得更優秀。

03

愛努力不如愛智慧

一方愛努力,另一方感到不愛。這樣的例子在生活中並不少見。愛的雙方好像是不同語言的兩個人,一個拼命表達,另一個怎麼也聽不懂。

蓋瑞·查普曼博士(Dr.GaryChapman)《愛的五種語言》告訴我們如何智慧地表達愛,將愛的語言概括為肯定的語言、身體接觸、服務的行動、精心的時刻、接受禮物。

在這五種愛的語言中,每個人都可能有1~2種主要愛的語言。這是他們接受愛的信號的主要方法。

因為每個人的主要愛語的不同,對同樣的愛的表現方式,感覺上也許有很大的不同。因此,合作夥伴嘗試理解自己和對方的主要愛語,更好地表達愛和接受愛的意義。

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瞭解主要愛語的不同,我們很容易看到:

在第一個案例中,妻子的主要愛語是服務行動,她負責家務照顧家庭,想用這種方式表達她的愛,丈夫的主要愛語是精心的時刻,所以他和妻子有兩個時間

林子和陳陽的故事中,陳陽的主要愛語是接受禮物,所以他精心準備好所有的禮物,想傳達愛情的林子的主要愛語是肯定的語言,對方的不鼓勵和批她非常壓抑和受傷。

最好努力愛,愛智慧。

瞭解自己和伴侶的主要愛語,試著用對方理解的愛語來表達你的愛,試著理解對方的愛語,愛在你們之間流動,變成愛,愛持續了很長時間。

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