人生是可以選擇的旅行，我們不能控制環境和他人，但我們總能控制自己。-茲心
01
應該是痛苦的源泉。沒有人會完全按照你的標準行動。 有一種深淵叫做應該。只有對方是你的父母、孩子、姐妹兄弟、叔叔阿姨、朋友、戀人，他們認為應該為你做什麼，必須對你負責。他們不滿足你的期望，必須承擔當然的譴責。也就是說，所有和你有關系的人，自然會借你一生不清楚的債務。 我們每個人，無論對方是誰，得到幫助都應該感謝戴德，沒有得到幫助，應該自己負責，沒有人欠你。 現實與你的期待不同的時候，不要匆匆抱怨，要好奇心，問為什麼然後改變可以改變的東西，接受不能改變的東西。這樣長期堅持下去，就不會總是和自己一起去，也不會和別人一起去。 如果在某種關係中感到疲勞，這種關係一定有問題。 而且問題是，你花了很多時間對抗、逃跑、糾纏，想了很多應該、不應該、公平、不公平、誰錯了，你花了很多精力讓對方以你的標準和方式說話、工作。 但實際上，每個人的骨頭都想自由，所以人與人之間有矛盾，健康的關係在自律和任性之間找到平衡。 02 沒有人喜歡被教，沒有人喜歡被控制 我們想改變對方的時候，無論出發點多好，道理多麼正確，其實我不喜歡你現在的樣子，你應該改變別的樣子 我們放下所有的要求、控制、評價，只是觀察對方現在的樣子，關注他現在的心情，想和這個真正的人在一起，就是真正的陪伴。 但是，我們經常做的事情是，只要自己覺得好，就必須強迫別人按照自己的意願去做，或者違反別人的意願，以愛的名義傷害Ta。 例如，在北京5月的天氣中，母親感到寒冷，讓孩子穿羽絨服，但孩子不想穿，母親主張穿。 孩子上學後，同學說:這麼熱的日子，穿羽絨服嗎？ 孩子回答說媽媽覺得冷。 生活中有一種饑餓叫做媽媽覺得餓，另一種叫做爸爸覺得……妻子覺得……爺爺奶奶覺得…… 出乎意料的是，最深的愛是尊重對方的意志。最大的傷害就是違背對方的意願。 只有幫助自己才能最有效地幫助自己，幫助別人，沒有人真正聽別人的道理，人實際聽的是自己的道理，聽別人的道理也是他同意的道理。 人，其實真正聽到的道理是自己的道理。在任何關係中，我們應該永遠要求自己，而不是別人。對別人來說，我們可以邀請和請求，但最有效的是要求自己，改變自己影響別人。如果向別人提出要求，就會有失望和痛苦的結果。 03 未知是人生中的美好 我們總是認為幸福是得到自己想要的東西，其實幸福終於知道:人生得意時少，失意時多的變化無常的生活中，遇到苦難和不滿意時，不對抗，不逃避，不抱怨，變化 人生的痛苦是我們一系列選擇的結果，可以決定和控制，相信比你想像的要多得多。只是，我認為自己沒有選擇。 很多人都希望算命師告訴我這一生會怎麼樣。在我看來，如果未來的每一天都很清楚，我的生活應該有多無聊！ 生命的美好是未知的，把生命的未知作為禮物，每天都是新的世界，等待著我們的探索、發現、感受和創造。 回顧我的人生，每次我能清楚地看到未來，我都選擇改變，每次改變都把我帶到更廣闊、更美麗的天地，我的人生變得更豐富。 04 人生是可以選擇的旅行，我們不能控制環境和他人，但我們總能控制自己。 我目睹了很多頑強的生命，無論經歷了多麼悲慘的事情，只要學習、向內探索，就可以放棄過去放棄未來，感受到現在，恢復心靈的自由。 (1)我們每個人自己的意見其實都是自以為是，如果有這種冷靜的認識，就不會強加人。 (2)我們知道自己不想做，不想做人，特別要注意自己想做，不想做人。因為沒有人想讓別人強加自己的東西，所以本質上是自己不想要。 (3)我們沒有能力，也沒有必要改造人，控制人。但是，自己做的話，會影響人、教育人。 (4)每個人的使命，不斷學習，向內探索，自我成長，提高自己的精神境界，發出的光芒照亮世界。
