人的心理是否健康不是簡單的外在表現，很多問題都會埋藏在心裏。
假如是擔心被人知道，下麵小編就來考慮測試一下這些問題。
心理健康檢查是什麼樣的？我們來看看。
心理健康醫生為大家了4個比較有代表性的試題，大家可以先對自己做一個小分析。
題目一:在逆境中，我會積極嘗試不同的策略。
選擇：1.完全不符合2.不符合3.有點不符合4.說不清楚5.有點符合6.比較符合7.完全符合這個問題是關於個人心理資本的問題之一，心理資本是個人所具備的正能量，在心理學的近期發展中，越來越重視個人積極心理因素對心理健康的積極調節作用。
即便有許多現實因素難以在短時間內改善，擁有較高心理資本的人，仍能積極地投入到工作和生活中，也常常能取得最終的成功。
題目二:你白天的身體功能(體力或精神:如記憶力、認知力、注意力等。)怎麼樣？選項:1。足夠滿意；2.輕微不滿；3.顯著不滿；4.嚴重不滿是關於睡眠的問題之一，調查各種睡眠不適的主訴對個人的實際影響。
是否會對白天的工作和生活產生影響？
從而判斷是否存在需要及時干預的睡眠問題。
睡眠不足對人有很多負面影響，主要影響大腦的創造性思維，影響青少年的生長發育，影響皮膚健康，引起神經等疾病衰弱.感冒、胃腸疾病等。，增加了患心臟病的機會；會導致肥胖。
題目三:你會有意識地選擇清淡少鹽的食物嗎？選項:1。從來沒有2。偶爾這樣3。大約有一半是這樣4。經常這樣5。這個問題是關於健康生活方式的調查之一。根據世界衛生組織的估計，發達國家75%的成年人患有一種以上的非傳染病。
發展中國家不僅有傳染病的威脅，還有各種慢性病的傳播，即非傳染病。這是因為發展中國家往往缺乏健康的生活方式，主要是因為食物太鹹，脂肪太多，空氣缺乏鍛煉和污染。
因此，健康的生活方式與人的整體健康密切相關。
題目四:你更喜歡把注意力集中在哪里？選項:1。注意如何影響外界環境:將心理能量和注意力集中在外界和與他人的交流上。
舉例來說：聚會，評論，聊天。
2.注意外部環境的變化對自己的影響:將心理能量和注意力集中在內部世界，注意自己的內心體驗。
比如獨立思考，看書，避免成為注意力的中心，聽的比說的多。
這個問題是關於性格特徵的問題之一。
調查是內向還是外向的性格傾向。
兩個性格不同的人沒有好壞之分，但是當遇到同樣的壓力事件時，他們會採取不同的方式來應對和獲得能量。
溫馨提示:心理專家在整體分析心理體檢結果時，會根據個人性格特點給出不同的心理健康建議。
