一段感情的成功與否不取決於是否牽手，而取決於感情的品質。牽手往往不意味著成功，分手不意味著失敗。關鍵取決於你是否在這段關係中完成了兩項重要的愛情心理任務。是否更瞭解自己的需求，是否學會愛別人。
愛的背面不是恨，而是應該忘記的人的愛為什麼會變成恨，不能忘記，那是因為他在愛中缺乏自信……
在戀愛中需要完成兩項重要的心理任務:
一、更瞭解自己。除了自我認知的概念之外，兩性戀愛中的自己更加完全明確地表現出來。
二、培養我們愛人的能力。從小習慣就學會了戀人。
看一個男人是否好男人有三個標準：負責、尊重和穩定。負責人意味著他能對自己說的話負責。尊重是指他能尊重自己的另一半，也就是說，你和他之間建立的是夥伴關係，你們交往的方法是平等的。此外，他還是個情緒穩定的人。有些人感情容易變大，這樣的人很難維持長期的關係。
上面說的只是好男人的標準。如果我們把條件提高到精品男性，也可以總結所謂的三心二意標準。
首先，第一顆心是快樂。他自己應該是個開朗的人，和他交往的人也很開心。
第二心是關心。關心意味著體貼，這是所有女孩都容易理解的。
第三心是同理心。什麼是同理心？是設身處地為他人著想的能力。同理心是尊重的來源，也是情侶之間解決衝突時最重要的能力。
還有兩個意思。
第一個意思是誠意。誠實意味著誠實，誠實是責任的基礎。
第二個意思是善意，可以用善意解讀情侶的行為。這是很多人在和情侶交往的時候做不到的事情。例如，對方遲到的時候，用惡意的解讀方法理解的話，就會責備對方。你不在乎我！
有人買了不斷虧損的股票，就像面對無法挽救的婚姻一樣，不應該是否應該離婚一樣困擾著他。事情上花費的所有成本，如消耗的時間、金錢等，這些成本無法回收的情況下，心理學上成為沉默的成本。為什麼我們不想離開不健康的婚姻，為什麼不想放棄沒有價值的股票，因為我們不想承認這些沉默的成本已經不能回收了。
男性在戀愛中的感情需求如下:
一、自己的能力得到肯定。他經常關心是否可以看到
二、才華欣賞。他的興趣和才能可能完全不工作，但要學會愛和尊重。
三、努力感恩。他需要感謝你和對這種感情的努力。
女性戀愛中的感情需求:
一、經常受到關懷。雖然嘮叨，請耐心傾聽。
二、多次確定。她可能一再問你是否愛她。事實上，她需要多次肯定，你需要給她信心。
三、思路受尊重。(在分享感情的各種時候增進彼此的感情)
保持戀愛持續很長時間的方法:制定三乘三的保鮮計畫。一天三次一次三分鐘。三a計畫，首先集中精力。在我們的日常生活中，我們總是認為給別人最好的禮物是時間，放棄你手邊的所有工作，關掉手機專心聽對方的話。第二，深情的蜜意。非口語交流，即肢體語言交流。沒關係。抱著對方。第三，相互欣賞。
